舌頭， 人體的重要器官， 能幫助人發因、辨五味、輔助進食等。
中醫認為， 舌面反映身體的「寒、熱、虛、實」， 與五臟六腑相對應：
舌尖屬心、肺
舌中部屬脾、胃
舌根屬腎臟
舌兩邊屬肝、膽
現代醫學研究發現， 舌頭變化與疾病有密切的關係， 青籟健康權威中醫專家， 教你認清舌頭反映疾病的“鏡子”， 指出舌頭各部位透露出的疾病信號， 更好養護腑髒健康。
正常的舌頭應該是比較柔軟，
中醫常用舌診輔助診斷疾病， 當舌頭出現以下“異常狀況”時， 則表明你可能暗藏疾病風險。
舌尖紅， 心火旺症狀
比正常顏色要深的紅舌， 預示著你的體內有熱證， 即常常說的“上火”。
舌尖紅是「心火」的主要表現， 另外還有口幹、煩躁、口舌生瘡、睡眠不好、小便發黃、大便偏乾等症狀。
治療
心火旺盛， 病症較輕， 在臨床上常用「導赤散」， 它是清心利水養陰的中成藥。
按摩「勞宮穴」， 勞宮穴五行屬火， 具有清心火， 安心神的作用， 勞宮穴在手心裡， 日常按摩即可。
症狀
有「肝火」時， 舌質會發紅， 但兩側紅更明顯。
口幹， 口還發苦， 眼睛發紅等， 則屬於肝火旺。
治療
中醫認為可以喝藥茶：如苦丁茶加上「菊花、蔓荊子」沏水。
如果伴隨臉發紅， 血壓升高， 可以用「夏枯草、鉤藤」來泡水， 具有輔助降壓的作用。
按摩「太沖穴」。 太沖穴是足厥陰肝經上穴位， 按摩可降肝火。 按揉前先用熱水泡腳約10分鐘， 然後用大拇指從下向上推揉3分鐘。
症狀
發紅部位在舌頭的前半部， 且伴隨咳嗽、鼻幹、口幹、咽乾等， 一般屬於「肺火」。
治療
清肺火主要使用「瀉白散」。
另外可用「鮮百合煮粥、羅漢果泡水」喝。
按摩「合穀穴」， 合穀穴屬手陽明大腸經， 並且中醫講“肺與大腸相表裡”， 日常按摩即可。
症狀
「胃火旺」者通常表現出胃疼、口臭口苦、口渴、牙痛、輕度腹脹、大便乾燥。
治療
上述所講胃部不適通常是胃陰不足， 可採用「蘆根、石斛、沙參」等養胃陰。
可用「淡竹葉、金銀花」泡水喝。
飲食上多吃容易消化的食物和蔬菜、水果， 少吃肥膩的菜肴及油炸食品。
按摩「內庭穴」，內庭穴是足陽明胃經的滎穴，是瀉胃火的特效穴。平日用指尖點按內庭穴2~3分鐘即可。
症狀
如果舌紅少苔或者沒苔，就是「虛熱證」了，並分為兩個階段。
治療
第一階段，主要是腰酸膝軟、口幹、耳鳴，睡不好覺，此時可以用「六味地黃丸」。
第二階段，內熱更盛，出現心煩、盜汗、手腳心熱表現，此時舌紅比之前更紅，且沒有舌苔，或是一層薄薄的黃苔，這種情況要用「知柏地黃丸」。
按摩「太溪穴」。太溪穴屬足少陰腎經，常按此穴有助於改善腎臟功能，防腎火，睡前按揉15分鐘為宜。
症狀
如果舌頭上總是「舌苔厚膩」，往往預示著體內代謝出現了問題，需要及時調養。
可大多數人不知道的是，“不怕舌上髒，就怕舌上光”，如果舌上太乾淨了、沒有舌苔，恐怕預示著更嚴重的問題。
治療
舌苔太少，往往是胃氣不足、津液不足的表現，說明患者「津液枯竭、胃氣大傷」，需要去醫院檢查了。
少吃肥膩的菜肴及油炸食品。按摩「內庭穴」，內庭穴是足陽明胃經的滎穴，是瀉胃火的特效穴。平日用指尖點按內庭穴2~3分鐘即可。
症狀
如果舌紅少苔或者沒苔，就是「虛熱證」了，並分為兩個階段。
治療
第一階段，主要是腰酸膝軟、口幹、耳鳴，睡不好覺，此時可以用「六味地黃丸」。
第二階段，內熱更盛，出現心煩、盜汗、手腳心熱表現，此時舌紅比之前更紅，且沒有舌苔，或是一層薄薄的黃苔，這種情況要用「知柏地黃丸」。
按摩「太溪穴」。太溪穴屬足少陰腎經，常按此穴有助於改善腎臟功能，防腎火，睡前按揉15分鐘為宜。
症狀
如果舌頭上總是「舌苔厚膩」，往往預示著體內代謝出現了問題，需要及時調養。
可大多數人不知道的是，“不怕舌上髒，就怕舌上光”，如果舌上太乾淨了、沒有舌苔，恐怕預示著更嚴重的問題。
治療
舌苔太少，往往是胃氣不足、津液不足的表現，說明患者「津液枯竭、胃氣大傷」，需要去醫院檢查了。