骨質增生患者千萬不小覷飲食問題， 應該熟知正確的飲食方法， 以便在康復期間通過正確的飲食， 來起到輔助治療的作用， 讓骨質增生患者能夠儘快的恢復健康的身體狀態。 那麼， 吃什麼對骨質增生患者有益？
對食用堅果類的食物：引起骨質增生的原因和骨骼的穩定性受到破壞也有很大關係， 而堅果類食物對我們的骨骼健康有很有利的效果， 因此我們平時要多吃核桃、栗子等堅果類的食物。
含鈣量較高的食物：含鈣量較高的食物自然是排在第一位， 因為患病人群主要以老年人為主， 而老年人的吸收功能比較差， 所以在飲食中必須要含有大量鈣物質， 這樣才能可確保老年人骨質代謝的正常進行， 這是非常重要的， 患者一定要在飲食中攝入足夠的鈣。
多吃新鮮的蔬菜和水果：只有新鮮的蔬菜和水果才包含豐富的營養，
得了骨質增生的人如何運動
膝關節骨質增生：(1)坐位， 膝關節屈伸運動， 可視情況於踝關節處綁適度重量的沙袋， 每次50下， 每天兩次。 (2)踩固定自行車， 每天30分鐘。
頸椎骨質增生：可依次做頸椎的前屈、後伸、左右側屈、左右旋轉及環轉等動作。 注意動作應緩慢、柔和， 運動到最大關節活動時維持2秒鐘， 每個動作10次， 一天進行兩次。
腰椎骨質增生：(1)站立位， 腰部左右旋轉。 (2)坐位， 以左手碰右腳， 右手碰左腳。
治療骨質增生的費用是多少
擇不同的治療方式， 費用是不一樣的目前治療骨質增生的方法有很多， 藥物治療、非藥物治療、外科治療等。 因為治療的方法不同， 所以費用不同。 患者需要用什麼方法治療， 需要根據患者體質和病情的嚴重程度來決定。
治療的費用與病情的嚴重程度有很大的關係骨質增生由於造成原因的不同， 病情的嚴重程度不同， 治療費用也是不同的。 需要根據患者的病情以及患者的體質來確定治療方法， 這樣才能夠確定下來具體的治療費用。 但是有一點是肯定的， 那就是， 越早治療， 花費越少。 因為疾病在早期治療時間會大大縮短，
溫馨提示：以上內容僅供大家來參考， 大家可根據自身的情況， 來制定相應的防治工作。 北京麥瑞骨科醫院出於對病人的負責， 在不清楚病人的詳細病症情況時， 不做治療方面的建議。 如果您有疑問或需幫助， 可以留下您的聯繫方式。 或者是搜索醫院名稱， 線上與我們進行溝通。 （2017年4月8日—16日， 北京麥瑞骨科醫院舉行義診活動， 詳細情況可登陸官網進行諮詢。 ）