此前火箭主帥德安東尼一再表示希望周琦能向波神學習， 原因很簡單， 兩人都是身高出眾卻相對偏瘦的類型。 但實際上波神已經有了很大的改變，
當初波神參加選秀的時候， 身高7尺1寸（約2.16米）， 體重只有220磅（約100公斤）， 相當於本賽季他的隊友羅恩·貝克的體重， 而後者身高為1.93米。 可以說波神加盟NBA的時候， 完全就是一根『電線杆』， 這也導致他在菜鳥賽季的籃下命中率僅有49.4%（322投159中）， 低於聯盟在該區域命中率的平均水準， 這對於一個內線大個來說是不可思議的。
早在去年夏天， 剛剛度過菜鳥賽季的波神就表示自己計畫增重到111公斤， 時任尼克斯總裁的禪師也希望他能夠變得更加強壯， 進一步提高對抗性。 然而在16-17賽季開始的時候， 波神的增重計畫並沒有完成，
然而波神的增重之路並沒有結束， 今年休賽期他雖然代表拉脫維亞出征了男籃歐洲杯， 但卻始終保持著高強度的訓練。 據知情人士透露， 休賽期裡波神一天要訓練五個小時， 他在每天早上和晚上都會安排一次專項訓練， 主要是為了提升核心力量和下肢力量。 此外波神還在泳池裡進行了針對性的力量訓練， 同時也兼顧有球訓練。
瘦子增重比胖子減肥更艱難。
雖然波神依舊沒有達到111公斤的目標， 但是本賽季開始的時候， 他的體重已經增加到了108.9公斤， 這也使得他的進攻方式有了很大的轉變。 資料顯示， 本賽季波神場均背身持球次數和禁區內觸球次數分別比上賽季增加了4.8次和3.5次， 每次背身單打可以得到1.1分， 超過聯盟84%的球員。 此外波神在中距離的命中率高達52.6%， 場均要命中5.1記中投， 而且在禁區內和三秒區外這塊區域的命中率相比上賽季提升了16%。
現在波神可以憑藉自己的身高和體重輕易地在低位要到位置， 這在過去兩個賽季是很難想像的。 隊友湯瑪斯表示「他（波神）現在可以在自己想去的任何位置接球， 過去兩個賽季對手或許可以將他推開， 但是現在他可以站穩腳跟， 通過運球來過掉對手， 他的投籃對手根本沒法防， 他意識到自己相對於那些身高6尺10、6尺11的內線是有優勢的。 」波神自己也說「我認為我的力量在很大程度上提升了我的比賽， 幫助我在出手時總能保持平衡， 哪怕是在身體對抗之後也能把球打進。 我現在打球更舒服了， 低位拿球也很適應。 」
低位背身單打已經成為波神增重後的常規武器。
但最讓人感到恐懼的是， 波神並沒有因為增重而降低了自己的速度和靈活性， 他依然是那個在攻防兩端都可以覆蓋三分線內外的球員。 可以說增重彌補了他的缺點， 卻沒有抹掉他的優點。
波神把自己本賽季的出色表現歸功於夏天的努力訓練， 他在接受採訪時說「這些表現都源自於訓練中的努力， 來自于訓練營裡的準備，現在的表現展示了我可以成為那樣的球員，我可以更加具有侵略性。我們知道隊裡誰在得分上有優勢，我們也清楚自己能打出不錯的防守，也能夠在比賽中保持專注。從第一天起我們就在努力構建這些，我很高興看到自己在夏天的努力有所成效，接下來的比賽裡我還會發揮得更好。」
來自于訓練營裡的準備，現在的表現展示了我可以成為那樣的球員，我可以更加具有侵略性。我們知道隊裡誰在得分上有優勢，我們也清楚自己能打出不錯的防守，也能夠在比賽中保持專注。從第一天起我們就在努力構建這些，我很高興看到自己在夏天的努力有所成效，接下來的比賽裡我還會發揮得更好。」