我們用艾最主要來治未病，
防病保健，
增強體質。
這個是歷代以來人們所推崇的保健養生之法，
包括我們的大教育家孔子，
他也是用灸法進行預防保健。
小兒艾灸保健的幾個主要穴位
小兒艾灸保健的好處: 增強免疫力；預防疾病；縮短病程；減少用藥；促進消化吸收；改善胃腸功能；改善心肺功能。
身柱穴
身柱穴是兒童治百病的穴位。
身柱穴在背部第三胸椎(肩背正中央最高脊椎骨下第三個椎骨)棘突下，
取穴時，
使孩子自然正坐平肩，
略向前低頭，
在第三胸椎下陷中取之。
全身支柱灸之可通陽理氣、祛風退熱、清心寧神、降逆止咳和調理脾胃、促進疲勞恢復的作用，
是臨床健全神經系統、防治呼吸系統疾病和小兒諸症的灸治主穴。
對於後背經常冷、痛，
後背單薄，
經常容易傷風感冒，
容易見風流淚，
就單一個身柱穴，
每次10來分鐘，
可以解決他的問題。
我們常用於：嬰兒消化不良、吐乳、小兒泄瀉、腹脹、食欲不振、精神委靡、夜不安神、夜啼、感冒、支氣管炎、百日咳肺炎、肺結核、哮喘、驚風、發育不良等。
2、神闕穴
神闕就是肚臍眼，
是循行於人體前面正中線任脈上的重要穴位，
是人的神氣出入的門戶。
艾灸神闕可以調理一切虛損，
虛弱的症狀。
對於先天後天不足的孩子，
艾灸神闕是非常有效舒適的保健方法。
小孩要保持肚臍不要受涼，
肚臍受涼會引起腹痛。
因為這裡是生命的原動力。
我們給孩子灸肚臍，
尤其是脾胃不好的小孩，
你摸上去他肚臍這邊有許多咕嚕的、不清爽，
還有就是肚臍這邊就一層皮，
底下是沒有肉肉的。
這就是脾特別虛的孩子，
我們經常保暖肚臍經常灸一灸。
古代對於夜尿、神氣弱、怕黑、容易受到驚嚇的孩子可以將鹽放在肚臍裡墊上薑片，
用艾去灸。
還有些拉肚子、便秘、疳積的小孩都可以用灸肚臍的方法。
我們現在可以懸灸肚臍，
來對上述這些問題進行治療保健。
公孫穴
公孫最早見於《黃帝內經：靈樞：經脈篇》，
為足太陰脾經的絡穴，
別走陽明。
八脈交會穴之一，
通於沖脈。
脾為後天之母，
此穴是脾經聯絡各髒的穴位，
艾灸此穴有健脾益胃、通調沖脈、消積化痞，
去濕溫陽改善虛寒，
虛弱的體質。
它是八脈交會穴，
是足太陰脾經的絡穴。
現在的孩子容易吃的太多，
太雜，
造成脾的氣容易瘀滯，
一個星期1-2次灸公孫穴，
使得脾經的氣血比較充盈，
補益脾胃，
消積化脾的作用比較好。
尤其是那些不愛吃飯的小孩或者吃完容易腹脹、好咳嗽的孩子，
家長可以灸也可以用手去推這個穴位，
從腳趾往腳跟的方向去推，
去搓得熱熱的。
這個穴位對改善孩子脾虛、食積有非常好的作用。
