陰吹對女性朋友來說都不陌生， 是一個非常尷尬難言的事情。 由於生育之後， 陰道鬆弛造成的。 許多醫療整形機構打著私處幌子來做手術， 但是真正去做這正手術女性朋友是非常少的。 今天就為大家分析如何用其他方式擺脫陰道鬆弛。
柳丁
1.水果食療法
用柳丁做成酒， 來釀服， 讓私處更加水潤；牛油果肉加鮮奶， 加蜂蜜調味， 天天喝一杯， 具有縮陰的效果。
2.中斷排尿
產婦小便時候， 可以進行中斷鍛煉， 在排一半時候， 停止先憋以後， 然後繼續， 如此反復。 陰道周圍肌肉張力提高， 陰道也達到了變窄的跡象。
避免醫院堅持尷尬
3.手指鍛煉
首先平躺在床上， 將一個手指輕輕插入陰道， 然後再主動收縮肌肉夾緊手指， 在收縮肌肉時吸氣， 在慢慢放鬆肌肉時， 然後呼氣， 並反復重複幾次。 每次肌肉持續收縮3秒鐘， 然後放鬆3秒鐘。 這個過程中要放鬆心情。
4.收肛提氣法
躺在床上， 放鬆身體練習陰道肌肉向外下推。 做提肛收縮的動作。 這個動作主要是陰道用力， 雙腿、雙臀、腹肌不能用力， 而且要每天堅持， 學會之後坐著， 站著都可以練習。
一家幸福快樂
你還在在為陰吹而感到尷尬嗎？趕快試試吧！還你一個快樂健康人生。