過敏性鼻炎多跟體質陽氣虧虛， 陽氣虛弱， 不能抵抗風寒， 導致風寒閉阻鼻竅， 因此反復發生鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等症狀。
除了用藥治療， 日常可從以下方面進行保養， 能夠有效改善過敏性鼻炎的症狀：
1、養生要多溫陽補氣， 一般要忌食生冷寒涼食品， 以免傷陽耗氣， 損傷脾胃；慎吃牛奶、海魚、蟹、貝殼類海鮮等食物；不宜過度食用雪梨、香蕉、西瓜、冰凍等寒涼食品。
2、患有過敏性鼻炎人群， 對外界氣體敏感度增高， 因此要儘量避免油漆、煙霧、粉塵等不良刺激性氣體， 以免加重症狀。
3、日常可多按揉迎香穴， 每次按揉數十次， 迎香穴有祛風寒通鼻竅的作用。 日常可多艾灸足三裡、三陰交、氣海、關元等穴位， 能夠溫補人體內的陽氣。
4、可將中藥鵝不食草打碎之後， 放入紗布中， 卷好， 輪流塞入鼻孔中， 有通鼻竅的作用。
5、可使用辛夷15克， 蒼耳子15克， 薄荷5克， 白芷10克， 以上藥物加水煎煮， 用藥液蒸氣熏鼻， 使蒸氣進入鼻腔內， 每日可熏洗數次。
6、用炒蒼耳子、辛夷花、紫蘇葉各10克， 日常泡茶飲用， 能夠祛風寒， 通鼻竅。
7、季節交替或者寒冷時應注意保暖， 可以經常用冷熱水交替洗臉， 平時多注意鍛煉， 以增強身體體質， 以及寒冷的適應能力。
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