很少有人知道， 小茴香原來也是一味功效很強大的中藥材。 睡眠品質差了， 失眠起來是不可小覷。 睡不好， 什麼事情都做不好。 小編向中醫朋友尋來了一個方子， 這才治好了要命的失眠。 廢話不多說， 究竟是怎樣的小藥方呢?
材料：
小茴香、食鹽、香囊
製作：抓一把小茴香放入香囊， 然後再倒入小茴香一半量的食鹽， 封好口之後搖搖勻就可以了。 晚上睡覺時把香囊放在枕頭邊上， 能夠助睡眠。
原理：
一、茴香雖然是一種刺激的調味料， 但如果你仔細聞它的味道， 會發現是一種比較舒緩的香味。 這是因為茴香中含有茴香醇、茴香醚等等一類揮發油的物質， 這類物質對我們的精神有一定的鎮靜作用， 進而能夠治療失眠。
二、再混入一定量的鹽， 是為了防潮和防蟲。 因為呼吸時我們呼出的氣體中含有大量水分， 時間久了會讓香囊變得潮濕， 容易腐敗滋生細菌。
不起眼的小茴香還有什麼妙用?
01護肝利膽:
小茴香揮發的茴香油能夠促進肝組織細胞的再生， 對於患有肝類疾病的人， 能夠有效的抑制肝病細胞的繁殖生長，
02促進腸胃蠕動:
小茴香中含有的茴香酮、茴香醛兩種成分， 能夠揮發出獨特茴香油並產生特殊的香氣， 人食用茴香後， 這茴香油能夠起到刺激唾液和胃液分泌的作用。 促進腸胃蠕動， 有利於幫助人體排出髒氣、毒氣， 從而促進人的食欲， 加快腸胃對食物的消化吸收,中醫認為， 對於那些畏寒胃疼、食欲不良、腹脹嘔吐的人， 可以用小茴香、配上乾薑、木香共同熬製成湯藥， 能夠起到良好的治癒作用。
03殺菌
小茴香除了能揮發茴香油， 還含有茴香醚的成分。 茴香醚是天然植物中難得的殺菌抗生素， 能夠有效的殺滅大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌預防胃癌， 同時還能夠起到暖胃護胃的作用。 對於那些畏寒胃弱的人而言， 在飯菜中少量加點小茴香， 不僅能夠暖胃護身， 還能夠有效的預防多種感染性的腸胃疾病。
04抗潰瘍作用
潰瘍主要是因為腸胃功能失調， 造成的胃酸過多， 加上身體氣虛體弱， 胃酸覆蓋在有損傷的皮膚或是黏膜上以後， 對皮膚和黏膜的刺激造成的。 中醫認為， 將小茴香和肉桂、沉香、烏藥等一起煎成湯藥， 能夠有效的治癒婦女因為受涼、淋冷水等造成的痛經。 若是能在月經之前就用小茴香熬制中藥， 則能夠有效的保證月經期氣血順暢、胃暖腹通的狀態。
05調節氣管
小茴香引起含有獨特氣味， 不僅能夠起到刺激腸胃的作用， 對於氣管黏膜的異樣， 也能夠起到刺激作用， 從而保證氣管的氣順氣通。
醫學家研究發現， 小茴香能夠改變體內性激素的分泌和生成， 不管是對於男人還是女人， 都能夠起到很到的調理作用。總結小編所說的小茴香的大用處，就是小茴香能夠起到有效的散寒止痛、理氣和胃、暖腎、殺菌、抗潰瘍、調理性激素生成等作用。而小茴香中揮發的茴香油，能夠有效的抑制胃酸的分泌生成，並且能夠阻止潰瘍病菌細胞的感染繁殖。所以適量服用小茴香，能夠起到抗治潰瘍的作用。
06調理月經
小茴香中含有豐富的蛋白質、膳食纖維、脂肪等營養元素，同時又因其含有獨特的茴香腦、小茴香酮、茴香醛等，能夠起到疏通淤血、順氣暖胃、驅寒止痛的作用。所以在月經期的婦女，若果感覺到氣血不暢、腹寒痛經、食欲不振等情況的，可以吃點小茴香，用來調理月經，減少月經期痛苦。
都能夠起到很到的調理作用。總結小編所說的小茴香的大用處，就是小茴香能夠起到有效的散寒止痛、理氣和胃、暖腎、殺菌、抗潰瘍、調理性激素生成等作用。而小茴香中揮發的茴香油，能夠有效的抑制胃酸的分泌生成，並且能夠阻止潰瘍病菌細胞的感染繁殖。所以適量服用小茴香，能夠起到抗治潰瘍的作用。06調理月經
小茴香中含有豐富的蛋白質、膳食纖維、脂肪等營養元素，同時又因其含有獨特的茴香腦、小茴香酮、茴香醛等，能夠起到疏通淤血、順氣暖胃、驅寒止痛的作用。所以在月經期的婦女，若果感覺到氣血不暢、腹寒痛經、食欲不振等情況的，可以吃點小茴香，用來調理月經，減少月經期痛苦。