無論春夏秋冬、還是冷熱陰晴， 每天早晨和傍晚， 李萬隨、于建軍、路冠朝、王剛、孟慶華、劉震、陳慶梅、閆清光、張常征等一幫中老年乒乓球愛好者都會聚集在中國運河文化博物館南側的全民健身廣場， 銀球飛舞， 直至汗流浹背， 經常引得經過的市民駐足觀看， 也讓參戰的青少年乒乓球愛好者連連讚歎。
湖畔健身場， 舞球熱汗淌
運河文化博物館南側全民健身廣場市民在打乒乓球
細心的市民發現， 在中國運河文化博物館南側的全民健身廣場， 無論春夏秋冬。 每天早晨和傍晚， 10個乒乓球台都會聚集眾多中老年人， 他們或年屆不惑， 或年過花甲， 有的甚至年逾古稀。 他們手握乒乓球拍， 在乒乓球飛舞中汗流浹背， 也享受著健康與快樂。
經常在此打球的張常征老先生告訴記者， 三年來， 打乒乓球帶來的快樂和健身的理念， 改變了他生活的方方面面。
共同的愛好使這幫老年人成了知心朋友， 很多人都因打球強健了體魄。 這裡， 年齡最大的球友72歲。 場上還常來打球的小孩子， 鶴髮老翁對陣青少年， 煞有一番情趣！
談起感受， 大家都說全民健身廣場中老年乒乓球運動之所以如此紅紅火火， 離不開一個人， 他就是原東昌府工商分局退休幹部于建軍。 球友李紹增說， 于建軍老師既是活動的發起者， 也是運動設施的維護者。
建乒球組織， 眾籌購球臺
於建軍
“年輕時就喜歡乒乓球， 不過， 在職時工作忙沒太多時間打球。 2009年離崗後， 終於有時間打球、釣魚了。
廣場上市民在健身
有了新的乒乓球台後， 即便是在冬天， 也有人天不亮就去熱身， 天亮後開始打球。
推廣砂板乒乓球， 積極組織參賽
於建軍在乒球比賽中展示獎盃
2015年， 砂板乒乓球以其沒旋轉、多回合、綠色環保在全國興起。 于建軍抓住這個機會， 擔任快樂乒乓網·聊城站站長， 在聊城宣傳推廣砂板乒乓球。 他說， 因為砂板球拍沒旋轉， 縮小了球員的球技差異， 非常適合中老年人健身。 一年多時間，他在聊城發起7次砂板乒乓球比賽；自己或組隊，到南京、上海、徐州、東營、德州、唐山等地參加了6次砂板選拔、大獎賽。於建軍說，組織比賽需要請裁判、做獎牌、發紀念品等，都需要花錢。無論去哪裡比賽，打完球坐夜車再回來，實在回不來，就花幾十塊錢住一晚賓館，每次需要花七八百塊錢。一年光玩乒乓球就花一萬多塊錢。
“熱衷乒乓球健身，樂於奉獻；讓球友們有了樂呵的場所”，這是廣場球友對於建軍最基本的評價。正因如此，年逾花甲的於建軍的球技不斷提升，不僅參加本市的等級賽，在全國砂板大師分排名中，他也排在百餘名的位置。還有，於建軍打球是直板長膠，由於和全國乒乓球界接觸比較多，還成為全國長膠大聯盟山東聊城分會長，著力於組織聯絡長膠打法的球友，提高長膠這一乒乓球打法的水準。
每年的全市老年人乒乓球比賽，於建軍都應邀組織東昌府區老年隊參賽；組織球友參加市里的各項中老年乒乓球比賽。
“于建軍老師都是年過花甲的人了，他能帶著年老的和年少的在一塊娛樂，這種精神非常不簡單。”陳慶梅說，“他有才華，也有領導能力，尤其樂於奉獻，不但自身參與乒乓球運動，還付出很多財力和精力，最值得大家尊重。”
“聽，乒乒、乓乓。銀球舞，熱汗淌。藍色球臺，擺開戰場。直板轟天雷，橫握雲飛揚。揮拍球如流星，回擊紫電清霜。寒來暑往情不改，身輕體健樂無疆！”喜愛文學創作的於建軍創作的[一七令]《乒乓球》，也許是對聊城中老年人乒乓球健身的最佳詮釋。
記者 陳金路
一年多時間，他在聊城發起7次砂板乒乓球比賽；自己或組隊，到南京、上海、徐州、東營、德州、唐山等地參加了6次砂板選拔、大獎賽。於建軍說，組織比賽需要請裁判、做獎牌、發紀念品等，都需要花錢。無論去哪裡比賽，打完球坐夜車再回來，實在回不來，就花幾十塊錢住一晚賓館，每次需要花七八百塊錢。一年光玩乒乓球就花一萬多塊錢。“熱衷乒乓球健身，樂於奉獻；讓球友們有了樂呵的場所”，這是廣場球友對於建軍最基本的評價。正因如此，年逾花甲的於建軍的球技不斷提升，不僅參加本市的等級賽，在全國砂板大師分排名中，他也排在百餘名的位置。還有，於建軍打球是直板長膠，由於和全國乒乓球界接觸比較多，還成為全國長膠大聯盟山東聊城分會長，著力於組織聯絡長膠打法的球友，提高長膠這一乒乓球打法的水準。
每年的全市老年人乒乓球比賽，於建軍都應邀組織東昌府區老年隊參賽；組織球友參加市里的各項中老年乒乓球比賽。
“于建軍老師都是年過花甲的人了，他能帶著年老的和年少的在一塊娛樂，這種精神非常不簡單。”陳慶梅說，“他有才華，也有領導能力，尤其樂於奉獻，不但自身參與乒乓球運動，還付出很多財力和精力，最值得大家尊重。”
“聽，乒乒、乓乓。銀球舞，熱汗淌。藍色球臺，擺開戰場。直板轟天雷，橫握雲飛揚。揮拍球如流星，回擊紫電清霜。寒來暑往情不改，身輕體健樂無疆！”喜愛文學創作的於建軍創作的[一七令]《乒乓球》，也許是對聊城中老年人乒乓球健身的最佳詮釋。
記者 陳金路