最近氣色好嗎
揉揉耳垂吧， 面若桃花粉粉噠
如果女性每天揉耳垂5分鐘
自己皮膚紅潤光滑的會像桃花一樣粉羞羞
為什麼呢？
因為耳垂是臉部的生物全息穴
也是整個臉部的反射點
所以按摩耳垂會讓氣血直通臉部
經常揉耳垂200下
會讓臉部整個發熱， 臉色立刻紅潤
中醫認為
高血壓、糖尿病、頸椎病都要重視自調自解
以下這7個簡單手法
學會堅持做， 消病很有用
可以告訴爸媽哦
中醫手法演示
01趕走高血壓
取穴：
位於耳郭背面， 用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝， 此處就是耳背溝。
功效：
經常按摩不僅能降血壓， 還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。
操作方法：
用食指和拇指夾住耳朵的上半部分， 用拇指對準耳背後的凹溝， 依據凹溝的走勢，
02趕走糖尿病取穴
在足內側， 先找到足內踝尖， 在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭， 這個粗隆的下方就是然穀穴了。
功效：
堅持每天按揉然穀穴， 可以起到很好的降糖作用。
操作方法：
每天晚上洗完腳， 可以用拇指用力點揉然穀穴， 直到有明顯的酸脹感為止。
03趕走高血脂
取穴：
將手掌心正對膝關節髕骨上， 四指向下伸直， 中指尖所到達外側即是足三裡穴。
功效：
有降脂的功效。 寧心安神、疏通經脈。
操作方法：
塗點紅花油在該處，
04
趕走冠心病
取穴：
離腕橫紋三個手指的位置， 此處就是內關穴。
功效：
內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。 點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶， 能夠治冠心病。
操作方法：
用力不停點按內關穴， 每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。
05趕走頸椎病
取穴：
把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。
功效：
後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。
操作方法：
用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。
06趕走關節炎
取穴：
在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。
功效：
該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。
操作方法：
拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩周拍打一次。
07趕走便秘
取穴：
在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。
功效：
能夠通腸道，治療便秘。
操作方法：
每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。
每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。
05趕走頸椎病
取穴：
把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。
功效：
後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。
操作方法：
用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。
06趕走關節炎
取穴：
在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。
功效：
該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。
操作方法：
拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩周拍打一次。
07趕走便秘
取穴：
在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。
功效：
能夠通腸道，治療便秘。
操作方法：
每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。