腎虛分為腎陰虛、腎陽虛。 腎陽虛的主要症狀為腰酸、四肢發冷、畏寒， 甚至還有水腫， xing功能不好， 為“寒”的症狀；腎陰虛的主要症狀為腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。 無論是腎陰虛還是腎陽虛都是人體免疫力下降所導致的。
但很多人對腎虛的症狀卻不自知，
我們可以從這7個身體症狀中瞭解是否腎虛。
1.手指上長硬泡
有時候我們手指上莫名其妙會長一個硬硬的水泡， 像是老繭， 但如果有力戳破的話， 裡面還會有膿水流出來， 這說明你的腎臟排毒功能不佳， 毒素在身體累積。
2.指甲顏色變化
正常人的指甲顏色是淡紅色的， 但是腎虛的人指甲的顏色會變黃， 這是因為外感濕熱邪氣， 內傷脾腎肝臟。
3.指甲扁圓形
如果你的指甲有扁圓形趨勢的話， 說明腎臟累積了過多毒素， 甚至還有慢性腸胃炎等腸胃疾病。
4.指尖向上翹
如發現指甲的前端略微向上翹， 形狀呈前寬後窄的樣子， 指甲中弧形呈現出凹線性的趨勢的話， 說明腎臟累積了過多毒素， 極有可能造成腎虛。
5.小拇指指甲蒼白
小拇指對應的是人體的神器館， 如果發現小拇指指甲色澤蒼白， 有白斑， 甚至是乾枯無光澤的話， 極有可能有腎功能出現了問題。
6.手掌血色不佳
正常人的手掌呈粉絲/肉色， 能看到氣血， 但是腎虛的人的掌面通常高低不平， 有明顯的凸起和凹處；如果小拇指外側青筋暴起的話說明先天腎氣不足；按捏大拇指第一指節指肚， 如果鬆軟無彈性， 說明身體精氣下滑， 腎氣不足。
都說身體是一個警報器， 很多不一樣的症狀都能反映出健康問題。
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