在命理學中的十神中， 有食神和傷官二星， 統稱為食傷。 八字以出生的日干代表自己， 食神和傷官是日主所生的五行。 例如日干為木， 火就為食傷；日干為火， 土為食傷；日干為土， 金為食傷；日干為金， 水為食傷；日干為水， 木為食傷。 根據陰陽不同而分為食神和傷官。
食傷是日主所生者，
可以發揮出日主精華。
八字中傷食多而旺者，
優點是具有很強的創新能力，
從來都不拘一格，
墨守成規，
可以在藝術或技術某個領域有突出才華。
尤其日干為木，
火為食傷者，
藝術細胞更為發達，
才華橫溢，
故稱之為木火通明，
文章之象。
但同時缺點也同樣明顯，
食傷具有孩子般的特性，
總想打破規則，
不服管教，
缺乏自我約束力。
在處理人事和社交方面永遠長不大。
比如說畫家、藝術家和很多歌星影星等，
桃色緋聞眾多，
皆因食傷旺者既有文藝才華又難以約束自己所致。
例如這位男士。
淩通說易：
代表他本人日干癸水生於辰月， 雖年幹有壬水， 地支辰土中又暗藏癸水， 但月時二幹食傷兩透， 地支寅卯辰三會木局， 日主弱且無印星， 全域木成氣勢多而旺， 應從其木勢， 木為食傷。 故為從兒格， 但畢竟從的不專只是假從， 格局不高。
命理有雲：從兒無論身強弱， 只喜吾兒再見兒。 意思是這種格局最好是行火運， 如此水生木、木生火， 五行相生而秀氣流通。 最忌土運， 見土便形成傷官見官， 次忌者金運， 因金損其木等於斷其才華。
從少年到青年中期，
行乙巳、丙午和丁未三步大運，
也是最利於他的喜用火運。
現實中出身官宦之家，
家境富裕，
自小便才華展露，
在當地小有名氣，
才藝眾多，
特別有藝術天賦，
看書過目不忘，
深得老師喜愛，
更被父母引以為榮。
五行有金木水火土， 五德有仁義禮智信， 木主仁慈， 其從小就愛熱心幫助他人， 心地慈善。
然而在其31歲開始，
連續行戊申、己酉和庚戌三步西方金運，
此三十年為忌神土金旺相，
傷官見正官，
導致各種麻煩接踵而至，
父母退休後家庭背景漸失，
家事不順又致使錢財破耗。
之後金克其木而抑制其才華施展，進一步加劇了食傷的缺陷：工作難以與上下級相處，社交場合格格不入，自己創業卻無法與客戶建立良好溝通的穩定合作關係，公司內部也無法理性有效管理等等。
若此三步大運與青少年時期的三步火運調換，則必然先苦後甜，出名顯貴，運勢如此令人嗟歎。所以古人雲三分命，七分運，命好不如運好，人生轉換皆為陰陽造化的自然之理。
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家事不順又致使錢財破耗。之後金克其木而抑制其才華施展，進一步加劇了食傷的缺陷：工作難以與上下級相處，社交場合格格不入，自己創業卻無法與客戶建立良好溝通的穩定合作關係，公司內部也無法理性有效管理等等。
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