脫髮對任何人來書都是一件十分煎熬的事情， 因為它不僅時刻影響著你的個人形象， 還會無時無刻考驗著你的心理承受能力。 那麼面臨脫髮怎麼辦呢？其實不用著急， 只要洗頭時加點“它”， 輕微脫髮便會遠離你！
梳頭掉發不要慌， 洗頭加點“它”， 滿頭烏髮人年輕
用淘米水洗頭用淘米水洗頭1-2周後， 你不僅會發現原本乾枯的揉法變得光澤順滑， 分叉也減少很多， 當然掉發也會有所改善， 逐漸變得更加五黑濃密。 這主要是因為淘米的過程中， 白米中的“水溶性維生素”和“礦物質”會被留在淘米水中， 其中維生素B族含量最為豐富， 它可以讓頭髮色素細胞生成黑色素。
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其他預防脫髮方法1、調節飲食
飲食可能是人們最容易忽視的地方， 有些人比較挑食， 有些人各種食物都吃， 甚至有些人選擇減肥進行節食......其實這樣都會對頭髮造成傷害， 最終引起脫髮發生， 因此要合理營養， 多吃含蛋白質、鐵、鋅等對頭髮生長有益的食物， 才可以遠離脫髮發生。
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2、按摩頭皮
使用雙手手指指腹在頭皮上輕柔畫圈圈按摩， 或者輕敲整個頭皮。 這樣不僅可以放鬆頭皮， 還可以加快頭部的氣血流動， 起到促進頭皮血液迴圈的目的， 對頭髮生長也非常有效。
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3、放棄塑膠梳子
梳頭時， 最好使用天然木梳或牛角材質的梳子， 這樣可以避免靜電發生， 減少對頭髮的牽引性損傷。 另外梳頭時， 由前額開始向後梳理， 力度不要很大， 也不要硬扯頭皮， 以免對頭皮毛囊造成較大傷害。
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4、緩解壓力
壓力過大不僅會影響內分泌失調， 還會引起脫髮發生。 因此要學會緩解壓力， 調整精神， 減少焦慮發生。 平時可以多做一下體育鍛煉、慢走等放鬆身心的事情。
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5、不要熬夜
經常熬夜也會造成脫髮發生，比如夜生活太過豐富，直接形成黑白顛倒，從而導致白天時沒有任何精神，反倒晚上精神充足。這樣不僅會影響新陳代謝，還會造成內分泌失調等，因此在應該睡覺的時候就要選擇睡覺，這樣不僅保證新陳代謝，還能有效避免脫髮發生。
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脫髮發生怎麼辦？小編還是建議已經脫髮的朋友到正規醫院去做個毛囊檢測，然後根據醫囑對症治療，如毛囊尚未壞死可選擇食療加藥物或養護；如毛囊已經壞死則只能選擇毛髮移植術了。
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經常熬夜也會造成脫髮發生，比如夜生活太過豐富，直接形成黑白顛倒，從而導致白天時沒有任何精神，反倒晚上精神充足。這樣不僅會影響新陳代謝，還會造成內分泌失調等，因此在應該睡覺的時候就要選擇睡覺，這樣不僅保證新陳代謝，還能有效避免脫髮發生。
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脫髮發生怎麼辦？小編還是建議已經脫髮的朋友到正規醫院去做個毛囊檢測，然後根據醫囑對症治療，如毛囊尚未壞死可選擇食療加藥物或養護；如毛囊已經壞死則只能選擇毛髮移植術了。
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