很多國家的古老文化都相信精液是健康、力量、長壽之本， 我國古語傳“一滴精， 十滴血”就是很好的體現。 受這種傳承的影響， 直到現代社會也有些人把這種乳狀物質稱為“男性精華”， 並與健康聯繫在一起， 上網搜索我們常能看到精液的神奇魔力：
精液可以美白、抗衰老、安神……這些都是真的嗎？精液的營養價值有多高？魚水之歡時， 男方說的那句“寶貝， 精液能美容喲”， 是真是假？
“男性的精華”早已褪去神秘早在1933年， 就有科學家發表了關於精液成分的研究成果。 之後的幾十年在數名科學家的共同努力下， 精液褪去華服， 以化學分子的形式坦露在世人面前。
精液是由前列腺、壺腹、精囊、附睾等不同腺體產生的液體混合物， 精液中直接參與繁衍後代的精子（小蝌蚪）僅占精液的一小部分， 約為1%-5%， 其餘為精漿， 精漿負責傳送和滋養精子。
精液的成分和血液有相似之處，
大家看到精液中有鈣、鋅、蛋白質、維生素C， 可能會覺得：“哇塞， 這麼有營養”， 先別急著下結論。
1. 蛋白含量不如一顆鵪鶉蛋
精液中確實含有人體必需的蛋白質， 足量的蛋白對保持皮膚健康、精力充沛很重要。 但吞下5ml精液能獲取0.25g的蛋白質， 遠遠少於每天推薦的蛋白質攝入量， 而吃一顆鵪鶉蛋可以獲取1.2g蛋白質， 遠高於精液。
2. 果糖、葡萄糖我們不需要
果糖、葡萄糖在精液中能為小蝌蚪提供能量， 幫助小蝌蚪衝刺。 它們都屬於游離糖， 世衛組織不鼓勵我們攝入過多的游離糖， 生活中吃得夠多了， 不用再吞精補充了。
3. 補充礦物質？還是不如一顆鵪鶉蛋
精液中含量最多的礦物質是鈉， 第二名是氯， 食鹽的主要成分就是氯化鈉~生活中吃得也有點兒多， 不用再補了。
精液中含量較高的鈣和鋅， 喝下去5ml精液分別能攝入1.38mg和0.08mg， 相比個體的日常需求量簡直杯水車薪。 吃一顆鵪鶉蛋顯然更好些， 分別可以攝入4.5mg和0.15mg。
4. 其餘物質， 可忽略不計
精液中含有維生素C， 還有膽鹼， 確實是人體必需物質， 足量的維生素C、膽鹼有益皮膚健康， 但是精液中含量太少， 可忽略不計。 尿素、乳酸， 檸檬酸等經過消化道的加工處理， 對人體健康的影響也微乎其微， 無足掛齒。
總之， 吞一次愛愛中的男性精華， 營養還不如吃一顆鵪鶉蛋， 對美容養顏也沒有特殊作用。
所以， “吞精能美容”一丟丟科學依據都沒有， 從今以後諸位僅有一個理由吞精了， 那就是為了愛情。 另外需要提醒大家， “不熟悉”的精液還是別吞了， 因為吞精也是淋病等性病的傳播方式之一。
參考資料
Derek H. Owen,David F. Katz. A Review of the Physical and Chemical Properties of Human Semen and the Formulation of a Semen Simulant. Journal of Andrology,Volume 26, Issue 4. July-August 2005 :459–469
Dianne Hales (2008). An Invitation to Health Brief 2010-2011. Cengage Learning. pp. 269–271. ISBN 0495391921. Retrieved July 13, 2014.
文：大王
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