益母草的功效和吃法， 每個女性都必須知道！
女性是這個社會中最重要的群體之一， 她們往往是一個家庭的精神寄託也會國家穩定， 人才發展的重要支撐和保障。 因此， 女性的健康發展也是尤為的重要。 說到女性健康， 不得不談的就是女性的婦科健康。
中國女性， 30歲以上患有婦科疾病的人群非常多， 而20多歲的年輕女性也有很多為經期不正常， 痛經而困擾著。 經期不正常、痛經等等問題很多都是由於疾病所引起的， 如果不加以及時的調養， 很有可能造成一系列的婦科疾病， 甚至會導致不孕不育。 想要婦科健康， 每個女性都應該瞭解這樣一位著名中藥藥材：益母草。
益母草又名“雲母草”， 它是自古就被奉為婦科良藥， 可以活血、祛淤、調經、消水， 治療婦女月經不調等婦科疾病。 調理女性婦科疾病， 保證女性婦科健康， 益母草是一把手。 今天小編就來和大家詳細闡述益母草的功效和使用方法，
【益母草對女性的功效】
促進產後恢復
女性生產之後， 子宮需要一段時間才能完全復原， 這個階段容易患上子宮炎症。 很多醫生都會推薦產後的婦女服用益母草產品， 因為益母草中的有效成分可以促進子宮的收縮，
防止流產出血
女性流產之後也可以服用益母草促進子宮的收縮， 排出胚胎組織， 減少陰道出血。
調理月經
益母草還有活血祛瘀的功效， 所以也常用於調理月經上。 女性經期小腹脹痛、月經量少， 月經顏色深， 有血塊等， 可以在月經來潮之前服用益母草的中成藥， 可以有效的達到化瘀調經， 讓經血排出更加的順暢， 減少月經不調的症狀。
養顏、抗衰老
益母草,又名茺蔚,坤草,是一種草本植物,苦、辛,微寒。 由於它含有硒和錳等微量元素,可抗氧化、防衰老、抗疲勞及抑制癌細胞增生,因此,有養顏功效。
【益母草藥用價值】
性味：辛苦，
涼。
歸經:入心包、肝經。
功能主治:活血， 祛瘀， 調經， 消水。 治月經不調， 胎漏難產， 胞衣不下， 產後血暈， 瘀血腹痛， 崩中漏下， 尿血， 瀉血， 癰腫瘡瘍。
用法用量內服：煎湯， 3～6錢；熬膏或入丸、散。 外用：煎水洗或搗敷。
禁忌：陰虛血少者忌服。
各家論述：
《綱目》："益母草之根、莖、花、葉、實， 並皆入藥， 可同用。 若治手足厥陰血分風熱， 明目益精， 調婦人經脈， 則單用茺蔚子為良， 若治腫毒瘡瘍， 消水行血， 婦人胎產諸病， 則宜並用為曳。 蓋其根、莖、花、葉專於行， 而其子其子則行中有補故也。 "
《本草衍義》："治產前產後諸疾， 行血養血；難產作膏服。 "
《本草蒙筌》："去死胎， 安生胎， 行瘀血， 生新血。 治小兒疳痢。 "
《綱目》："活血， 破血， 調經， 解毒。 治胎漏產難， 胎衣不下， 血暈， 血風， 血痛， 崩中漏下， 尿血， 瀉血， 痢， 疳， 痔疾， 打撲內損瘀血， 大便、小便不通。 "
《本草求原》："清熱， 涼血， 解毒。 "
摘錄：《中藥大辭典》
【益母草藥方】
益母草是調理女性生理健康， 預防婦科疾病的良藥。 很多常見的婦科疾病都可以通過益母草來治療和緩解。 比如痛經、月經不調、產後惡露不下、卵巢囊腫等等。下面小編給大家推薦幾個效果非常好的益母草藥方，有相關疾病的人群可以在醫生的指導下服用治療，一定會有意想不到的效果。
1、治產後惡露不下：益母草，搗，絞取汁，每服一小盞，入酒一合，暖過攪勻服之。（《聖惠方》）
2、治閉經：益母草、烏豆，紅糖、老酒各一兩，燉服，連服一周。
3、治瘀血塊結：益母草一兩，水，酒各半煎服。（①方以下出《閩東本草》）
4、益母草15克，車前子10克，開水沖泡代茶飲，治療婦女卵巢囊腫。
5、益母草15克，延胡索10克，雞蛋2枚，加水同煮，雞蛋熟後去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋飲湯。經前服，每天1次，連服5~7次。治療痛經。5
6、益母草15克，赤芍10克，紅糖50克。水煎服。每天1次，連服數次。可治療閉經。
【女性如何用益母草保健】
益母草不僅可以入藥來治療女性朋友的婦科疾病，同時，益母草還可以加入到我們日常的膳食中，製作成調理的藥膳。大家煲湯、煮粥的時候，放一些益母草，可以使大家在品嘗美食的同時，調理好自己的身體。藥膳最大的好處就是，不僅味道鮮美，還能有病治病，無病防身。下面小編給大家推薦幾款益母草的養生食療配方，有興趣的朋友可以在家嘗試製作，一起來看看吧。
豬蹄益母草湯
材料：豬蹄1只、馬鞭草30克、益母草30克、香附10克、黃酒少許。
做法：將豬蹄去毛洗乾淨。馬鞭草、益母草、香附置沙鍋中，加清水適量煎煮，去渣取湯，將豬蹄、黃酒加入，且加清水適量，用武火煮沸後改文火慢燉，至豬蹄煮熟爛為止。飲湯吃豬蹄。用法：每天1次，連用5--7天。
功效：活血祛瘀、治月經成塊、經色紫暗、按小腹疼痛或絞痛。
冰糖益母草
材料：雞蛋100克、當歸20克、益母草30克
做法：
1、將當歸和益母草加水煎成藥汁；
2、用清水將雞蛋煮熟；
3、取出雞蛋後剝去殼，在表面用針紮數個孔；
4、將蛋放入藥汁中煮3--5分鐘即可。
用法：溫熱服食。
功效：養血益腎，調經止痛，安胎；治女性痛經，適用於月經失調，行經腹痛，子宮內膜異位，不排卵或輸卵管阻塞等症；也適合乳腺癌患者食用。
生地益母草粥
材料：鮮益母草汁10克、鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克、粳米100克。
製作：先以粳米煮粥，待米熟時，加入上述諸藥汁，煮成稀粥即可。
用法：每日2次，溫服，病癒即停，不宜久服。
功效：滋陰，消瘀，解渴除煩。適用于糖尿病及婦女月經不調，功能性子宮出血，產後血暈，惡露不淨，瘀血腹痛以及吐血，衄血，咳血，便血等。
注意：煮制時不宜用鐵鍋，大便溏薄者，脾虛腹瀉者忌用，吃粥期間忌蔥白、薤白及韭白。
【益母草食用禁忌】
益母草雖然是一味調理女性身體非常好的良藥，但是藥物都是有藥性的，不恰當的服用方法，不僅不能達到治療調理的效果，可能還會造成不良的危害。下面是益母草的使用禁忌，希望對大家有所幫助。
1、孕婦禁用益母草，無瘀滯及陰虛血少者忌用益母草。
2、益母草忌鐵器。《經效產寶》
3、血熱、血滯及胎產艱澀者宜用益母草；若血氣素虛兼寒，及滑陷不固者，皆非所宜用益母草。《本草正》
4、血虛或腎虛的患者用益母草，會傷其正氣，不但不能治病，反而可能加重症狀。
比如痛經、月經不調、產後惡露不下、卵巢囊腫等等。下面小編給大家推薦幾個效果非常好的益母草藥方，有相關疾病的人群可以在醫生的指導下服用治療，一定會有意想不到的效果。
1、治產後惡露不下：益母草，搗，絞取汁，每服一小盞，入酒一合，暖過攪勻服之。（《聖惠方》）
2、治閉經：益母草、烏豆，紅糖、老酒各一兩，燉服，連服一周。
3、治瘀血塊結：益母草一兩，水，酒各半煎服。（①方以下出《閩東本草》）
4、益母草15克，車前子10克，開水沖泡代茶飲，治療婦女卵巢囊腫。
5、益母草15克，延胡索10克，雞蛋2枚，加水同煮，雞蛋熟後去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋飲湯。經前服，每天1次，連服5~7次。治療痛經。5
6、益母草15克，赤芍10克，紅糖50克。水煎服。每天1次，連服數次。可治療閉經。
【女性如何用益母草保健】
益母草不僅可以入藥來治療女性朋友的婦科疾病，同時，益母草還可以加入到我們日常的膳食中，製作成調理的藥膳。大家煲湯、煮粥的時候，放一些益母草，可以使大家在品嘗美食的同時，調理好自己的身體。藥膳最大的好處就是，不僅味道鮮美，還能有病治病，無病防身。下面小編給大家推薦幾款益母草的養生食療配方，有興趣的朋友可以在家嘗試製作，一起來看看吧。
豬蹄益母草湯
材料：豬蹄1只、馬鞭草30克、益母草30克、香附10克、黃酒少許。
做法：將豬蹄去毛洗乾淨。馬鞭草、益母草、香附置沙鍋中，加清水適量煎煮，去渣取湯，將豬蹄、黃酒加入，且加清水適量，用武火煮沸後改文火慢燉，至豬蹄煮熟爛為止。飲湯吃豬蹄。用法：每天1次，連用5--7天。
功效：活血祛瘀、治月經成塊、經色紫暗、按小腹疼痛或絞痛。
冰糖益母草
材料：雞蛋100克、當歸20克、益母草30克
做法：
1、將當歸和益母草加水煎成藥汁；
2、用清水將雞蛋煮熟；
3、取出雞蛋後剝去殼，在表面用針紮數個孔；
4、將蛋放入藥汁中煮3--5分鐘即可。
用法：溫熱服食。
功效：養血益腎，調經止痛，安胎；治女性痛經，適用於月經失調，行經腹痛，子宮內膜異位，不排卵或輸卵管阻塞等症；也適合乳腺癌患者食用。
生地益母草粥
材料：鮮益母草汁10克、鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克、粳米100克。
製作：先以粳米煮粥，待米熟時，加入上述諸藥汁，煮成稀粥即可。
用法：每日2次，溫服，病癒即停，不宜久服。
功效：滋陰，消瘀，解渴除煩。適用于糖尿病及婦女月經不調，功能性子宮出血，產後血暈，惡露不淨，瘀血腹痛以及吐血，衄血，咳血，便血等。
注意：煮制時不宜用鐵鍋，大便溏薄者，脾虛腹瀉者忌用，吃粥期間忌蔥白、薤白及韭白。
【益母草食用禁忌】
益母草雖然是一味調理女性身體非常好的良藥，但是藥物都是有藥性的，不恰當的服用方法，不僅不能達到治療調理的效果，可能還會造成不良的危害。下面是益母草的使用禁忌，希望對大家有所幫助。
1、孕婦禁用益母草，無瘀滯及陰虛血少者忌用益母草。
2、益母草忌鐵器。《經效產寶》
3、血熱、血滯及胎產艱澀者宜用益母草；若血氣素虛兼寒，及滑陷不固者，皆非所宜用益母草。《本草正》
4、血虛或腎虛的患者用益母草，會傷其正氣，不但不能治病，反而可能加重症狀。