每個人對於自己的健康問題都會很重視， 而在網路上同樣流傳著各種各樣能治這治那的言論， 但是這裡面有很大一部分都是沒有什麼科學依據的。 但是卻被人信以為真， 並且大範圍傳播， 現在讓小編來為大家介紹一下十個關於健康的謊言， 你被這些謊言騙了多久呢？
1.姜絲可樂治感冒
相信很多人都知道薑可以讓人發汗， 針對風寒感冒有著不錯的效果， 比如姜絲紅糖水就是不錯的緩解風寒感冒的手段。 但是姜絲可樂這樣的搭配就不行了， 這樣只會增加糖的攝入， 對於風熱感冒來說， 還會加重， 並且因為含糖量太高， 糖尿病患者也不能喝。
2.吃腰子能壯陽
微量元素鋅對於男性的性發育、生殖細胞的生成有著非常重要的作用， 但是像是羊腰子和豬腰子裡面的鋅的含量都不高， 所以意義並不大， 但是要知道， 豬腰子卻是含有很高的膽固醇， 吃多了你懂的！
3. 磨牙因為肚裡有蛔蟲
小時候經常聽大人說， 如果有磨牙的情況， 就是說明你肚子裡的蛔蟲多了， 然後會給你買一些殺蛔蟲的藥吃。 其實， 肚裡有蛔蟲然後導致磨牙僅僅是其中的一種可能， 還有可能是因為小孩子自身的精神緊張、牙合干擾， 甚至一些全身性疾病等原因導致的。
4.蘇打餅乾養胃
蘇打餅乾養胃的作用其實和普通饅頭麵包差不多， 還不如烤過的饅頭片和麵包片， 烤過的饅頭片和麵包片所形成的糊化層還可以中和胃酸、抑制胃酸分泌， 起到保護胃黏膜作用。
5.喝豆漿能豐胸
很多女性都會關注自己胸部大小的問題， 希望能變大一些， 並且熱衷於找各種變大方法。 但是喝豆漿卻並不能豐胸， 有人說豆漿裡面含有的雌激素可以豐胸， 但是要知道， 豆漿中的植物雌激素和人體所需要的雌激素可不是一回事。
6.多吃豬蹄能美容
豬蹄裡面含有的膠原蛋白，膠原蛋白能改善人的皮膚，但是吃豬蹄獲取的方法效率太低，你想靠啃豬蹄補充膠原蛋白的話，每天要吃20斤才夠哦！而且豬蹄裡面含有大量的脂肪，在你變美之前，我想還是變胖會來得更快一些。
7.高鈣牛奶補鈣效果好
牛奶和優酪乳因為含鈣豐富，所以是許多人補充鈣元素的最佳選擇，然而市場上的高鈣奶裡面的鈣其實並沒有高多少，裡面所高出的鈣成分其實是添加的碳酸鈣、乳鈣，這些都是人體難以吸收的。
8.豆漿和雞蛋不能一起吃
很多人都有這麼一個認知，如果同時吃豆漿和雞蛋的話會降低營養，其實是錯誤的，雖然豆類含有抗營養因數，但是卻經不起加熱，在煮沸10分鐘之後就不會妨礙人體對於蛋白質的吸收了。另外，要知道，一般做豆漿所花費的時間都是在15分鐘以上哦！
9.味精能致癌
作為炒菜調料品的味精使用的主要成分是谷氨酸鈉，這是以碳水化合物(澱粉、甜菜等)為原料，並不會使用化學原料的產品，像是葡萄、番茄這些水果裡面同樣也存在谷氨酸鈉，味精有毒的這種說法是錯誤的。
10.紅酒泡洋蔥治糖尿病
現在網上到處都流傳著紅酒的各種好處，比如降脂降糖、美容養顏，對痛風有益，然而這些都是沒有科學實踐證明的，而且紅酒裡面同樣含有酒精，喝多了對身體可不好，對於糖尿病還是應該聽醫生的，不要一昧相信網上的這些。
豬蹄裡面含有的膠原蛋白，膠原蛋白能改善人的皮膚，但是吃豬蹄獲取的方法效率太低，你想靠啃豬蹄補充膠原蛋白的話，每天要吃20斤才夠哦！而且豬蹄裡面含有大量的脂肪，在你變美之前，我想還是變胖會來得更快一些。
7.高鈣牛奶補鈣效果好
牛奶和優酪乳因為含鈣豐富，所以是許多人補充鈣元素的最佳選擇，然而市場上的高鈣奶裡面的鈣其實並沒有高多少，裡面所高出的鈣成分其實是添加的碳酸鈣、乳鈣，這些都是人體難以吸收的。
8.豆漿和雞蛋不能一起吃
很多人都有這麼一個認知，如果同時吃豆漿和雞蛋的話會降低營養，其實是錯誤的，雖然豆類含有抗營養因數，但是卻經不起加熱，在煮沸10分鐘之後就不會妨礙人體對於蛋白質的吸收了。另外，要知道，一般做豆漿所花費的時間都是在15分鐘以上哦！
9.味精能致癌
作為炒菜調料品的味精使用的主要成分是谷氨酸鈉，這是以碳水化合物(澱粉、甜菜等)為原料，並不會使用化學原料的產品，像是葡萄、番茄這些水果裡面同樣也存在谷氨酸鈉，味精有毒的這種說法是錯誤的。
10.紅酒泡洋蔥治糖尿病
現在網上到處都流傳著紅酒的各種好處，比如降脂降糖、美容養顏，對痛風有益，然而這些都是沒有科學實踐證明的，而且紅酒裡面同樣含有酒精，喝多了對身體可不好，對於糖尿病還是應該聽醫生的，不要一昧相信網上的這些。