人的身體是一個複雜的整體， 一個部位出現問題通常也會在其他身體器官上得以顯現。 所以， 人們應當時刻關注自身出現的不尋常的狀態， 因為這或許是身體發出的“求救信號”， 告訴您應該關注自身健康問題了。 那麼， 究竟哪些信號預示著怎樣的問題、我們應該採取什麼樣的措施呢？下面中國養生健康網小編帶您去看看吧！
１、脫髮：平日的工作或學習壓力可能會影響到人體毛囊， 導致脫髮， 並持續數月。
２、尿頻：緊張時腎上腺皮質激素激增， 刺激小腸， 使人出現想要排便的欲望。
３、免疫力下降：壓力可加劇病毒感染， 導致流鼻涕、咳嗽或者骨痛。 同時壓力會使免疫系統減弱， 這意味著， 我們會更容易生病， 且症狀可能會持續很長的時間。
４、嘟囔：人在緊張的情況下， 腎上腺素等激素激增， 引發頭痛或偏頭痛， 同時也會影響大腦正常的思維工作， 導致其無法找到合適的詞語同他人進行溝通，
５、傷口難癒合：在緊張的狀態下， 即使看似輕微抓傷或割傷， 也需要很長的時間才能癒合。
６、指甲變得脆弱：當人們的壓力過大時， 人體會釋放大量應激激素， 如釋放大量的乙醯膽鹼矽， 就會導致指甲變得脆弱。
７、患上皮膚之類疾病：壓力大會引發多汗症(出汗)、蕁麻疹、過敏性皮炎及皮膚瘙癢等疾病。
８、胃部不適：人們緊張時應激激素大量分泌， 直接影響胃腸道， 造成胃痛、胃酸和腹脹。