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酒，
是中國餐桌文化的代表符號之一。
過年、聚會、辦事……
處處都有酒局。
喝酒或許小飲怡情，
但有時候不僅傷身，
還可能成為腐敗滋生的溫床！
為了整治酒桌上的腐敗
廣州禁酒令來了！
公務活動將全面禁酒！
▼
11月20日， 廣州市紀委監察局舉辦廉潔廣州建設11月網路新聞發佈會。 廣州市紀委副書記、市監察局（預防腐敗局）局長馮慧光介紹， 《廣州市黨風廉政建設領導小組辦公室關於實施禁酒控酒工作的通知》（以下簡稱《通知》）將于近日印發實施。
《通知》提出，
廣州一般公務活動要遵循
“三個嚴禁”
● 嚴禁飲用任何單位提供和私人自帶的酒水；
● 嚴禁公款購送任何酒水。
不僅如此，
《通知》還提出了
對非公務活動時間從嚴控酒的要求，
工作時間也不能亂喝酒了！
《通知》提出， 黨員幹部和公職人員不得在工作時間內和工作日午間飲用酒水， 不得過量飲酒、酗酒滋事等。
那麼， 確實需要使用酒水怎麼辦？
要通過審批！
《通知》提出， 對於重大外事活動、招商引資、統一戰線等確實需要使用酒水的特殊公務活動場合， 要嚴格購酒、進行用酒審批管理。
“最嚴禁酒令”來了，
酒桌上的奢靡之風是時候刹住了！
“能喝酒”被不少人認為是一種“能力”，
殊不知背後隱藏著巨大的風險。
專家提醒， 飲酒過量不僅會傷身，
甚至可能導致猝死！
喝多少算是“過量飲酒”？
《中國居民膳食指南》建議， 正常情況下男性每日攝入的純酒精量應不超過25克， 女性每日攝入的純酒精量不超過15克。 25克酒精量相當於啤酒750毫升， 或葡萄酒250毫升， 或38度白酒75毫升， 或50度白酒50毫升；15克酒精量相當於啤酒450毫升， 或葡萄酒150毫升， 或38度白酒50毫升， 或50度白酒30毫升。
要更精確地計算出自己的酒精攝入量， 可以使用“飲酒量（ml）×酒精濃度（%）×0.8=酒精攝入量（g）”這個公式。 以飲100毫升50度白酒為例， 酒精攝入量為：100毫升×50%×0.8=40克。
酒量能不能“鍛煉”出來？
有人認為，
酒量是能夠鍛煉出來的，
經常喝酒，
就會形成“海量”。
對此， 專家解釋說， 酒精在人體中的代謝過程需要乙醇脫氫酶和乙醛分解酶的參與， 兩種酶的含量直接決定酒量的多少， 每個人體內的酶含量都是固定的， 不會因為多喝酒有所改變， 所以， 酒量是鍛煉不出來的。
飲酒何以能致人猝死？
01
專家提醒， 飲酒可誘發急性心肌梗死和腦出血， 尤其是老人和高血壓、糖尿病等基礎病變患者。 另外， 飲酒還可導致急性胰腺炎和急性消化道出血， 嚴重者可使心臟驟停。
02
某些藥物， 如部分頭孢類抗生素、甲硝唑等， 可致使酒精代謝產物乙醛無法降解， 蓄積在體內， 造成乙醛中毒現象， 出現面部潮紅、頭痛頭暈、腹痛嘔吐、氣促心慌、血壓降低等表現，嚴重時可致呼吸迴圈衰竭死亡。
03
由於酒精可造成血管擴張、散熱增加，尤其是在寒冷環境中，易造成醉酒者意外低體溫，使機體出現凝血功能障礙、代謝性酸中毒、心臟抑制，甚至多器官功能障礙，造成意外死亡。
04
飲酒患者常昏睡很長時間，如肢體不活動，長時間壓迫部位會出現肌肉的缺血壞死，由此導致橫紋肌溶解。而當肢體解除壓迫，會發生急性酒精中毒性肌病，肌肉溶解釋放出大量壞死物質入血，造成多臟器功能不全，甚至發生猝死。還有很多飲酒者由於反應力下降，出現墜落傷、碰撞傷等意外傷害。
為了身體著想，
在生活中要做到少飲酒、不酗酒，
以下是正確的喝酒姿勢，快收好吧！
拓展閱讀
編輯丨駱猛清
來源 | 人民日報、南方日報
出現面部潮紅、頭痛頭暈、腹痛嘔吐、氣促心慌、血壓降低等表現，嚴重時可致呼吸迴圈衰竭死亡。03
由於酒精可造成血管擴張、散熱增加，尤其是在寒冷環境中，易造成醉酒者意外低體溫，使機體出現凝血功能障礙、代謝性酸中毒、心臟抑制，甚至多器官功能障礙，造成意外死亡。
04
飲酒患者常昏睡很長時間，如肢體不活動，長時間壓迫部位會出現肌肉的缺血壞死，由此導致橫紋肌溶解。而當肢體解除壓迫，會發生急性酒精中毒性肌病，肌肉溶解釋放出大量壞死物質入血，造成多臟器功能不全，甚至發生猝死。還有很多飲酒者由於反應力下降，出現墜落傷、碰撞傷等意外傷害。
為了身體著想，
在生活中要做到少飲酒、不酗酒，
以下是正確的喝酒姿勢，快收好吧！
拓展閱讀
編輯丨駱猛清
來源 | 人民日報、南方日報