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7招普拉提減肚子減贅肉,非常適合健身新手!

肚子上有肉的人, 臉再怎麼美, 也只能算是個胖子

有多少人是從腹部開始胖起來的 “小肚腩” 減不下去, 也收不進去 尤其是夏天,

一個個都成了“大肚婆” 尷尬的不得了.

怎麼才能減肚子?練普拉提, 讓你減肚子又瘦腿!

每組1分鐘, 間歇30秒, 每週3次!

普拉提的精華, 能達到快速燃脂、緊實腹肌、全身塑型的效果, 而且簡單易學, 非常適合健身新手。

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