頭屑， 相信大家多數人都是有的。 不過有些人頭皮屑少， 有些人頭皮屑特別多。 那頭皮屑特別多什麼原因引起的呢?頭皮屑特別多又應該怎麼辦呢?今天小編就來為大家一一解答一下。 想知道的朋友就來看一下吧。
為什麼有頭屑？
一般來說， 頭屑有兩種：粉末狀的是乾燥型頭屑， 油塊狀的屬於油脂型頭屑。
頭皮屑的產生是一般的皮膚污垢， 也就是表皮的角質層不斷的剝落面產生的， 也是新陳代謝的結果， 頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。
造成頭皮屑很多的原因有兩種：一是皮脂分泌過多， 症狀是頭皮屑一般很多， 很細小， 像白色的小點一樣， 密密麻麻的， 頭皮發癢， 頭髮乾燥。 二是銀屑病， 症狀是頭皮屑是大塊大塊的， 在頭皮上形成一塊一塊發白、發灰的斑塊， 上面有層層相疊的片狀鱗屑， 甚至會把頭髮根處粘成一簇一簇的。
頭皮屑多是什麼原因引起的呢？
皮脂分泌過多的原因有很多， 比如頭皮局部受化妝品、染髮劑、藥物、搔抓、拉扯等刺激， 情緒緊張， 維生素攝食量過少， 嗜酒， 新陳代謝失常等。
如何才能防止頭屑呢？
防止頭皮屑的食物：頭皮屑有幹性與油性之分。
幹性頭髮， 是皮脂分泌不足的結果， 以營養不足的人和中年女性為多， 宜吃含有維生素A、維生素B之類及脂肪性食物， 如動物肝臟、麥芽、海藻類、豬肉、水果等。
油性頭皮， 主要是由於缺乏維生素B群（特別是維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B6）而引起的居多， 宜多吃豆類、芋類、綠色蔬菜、麵食等。
上文中說過頭屑多有兩種原因， 首先你要要確定屬於哪種頭皮屑， 再對症治療。 銀屑病的話就要儘快到醫院治療， 單純皮脂分泌過多造成的話， 在日常生活中注意一些細節一般可以得到改善。 良好生活習慣保持充足的睡眠、愉快的心情、多參加體育運動都有利於皮膚健康。