清晨6點， 在華北電力大學田徑場上， 一個女孩圍著操場一圈又一圈地奔跑。 跑完2400米， 她抬手看了看電子錶， “7分零5秒， 比昨天快了兩秒。 ”
這個奔跑的女孩叫焦安靜， 是華北電力大學經濟與管理學院大一學生。 在上個月落幕的2017澱山湖追日半程馬拉松賽上， 她以優異的成績斬獲了女子組冠軍， 在之後的2017常州西太湖半程馬拉松和2017崇禮半程馬拉松的比賽中， 分別獲得國內組第一名和女子組冠軍的好成績。
“我的生活永遠都在計時中， 不允許自己浪費一分一秒。 ”每天早上5點半起床， 6點準時到達田徑場， 開始10公里的訓練，
其實， 焦安靜接觸長跑運動只有2年時間， 卻成績斐然。 2015年， 從小運動神經發達的焦安靜開始系統性訓練跑步， 萬事開頭難， 第一天的高強度訓練， 就讓她吃盡了苦頭。
“全身的骨頭就像散架了似的， 胳膊和腿上的肌肉也疼得厲害。 ”但倔強的焦安靜不肯認輸， 咬著牙繼續訓練， 直到身體逐漸適應這樣的訓練強度。 同年9月， 她小試牛刀， 參加了人生第一場馬拉松比賽——太原國際馬拉松賽，
首戰告捷， 這讓焦安靜欣喜不已， 接下來的半年時間裡， 她參加了3場馬拉松賽， 成績越來越好， 名次也越來越高， “大概就是從那時起， 我完全愛上了長跑， 愛上了這種挑戰自我， 實現價值的感覺。 ”
然而這樣的欣喜沒有持續太久， 2016年3月， 在一次負重跳的體能訓練中， 由於起跳沒有掌握好身體的平衡， 焦安靜的左膝不慎受傷。 她忍著疼痛完成了當天的訓練， 回宿舍擦了點藥水， 第二天又出現在訓練場上。
“老師和同學都勸我休息一段時間， 但我覺得沒那麼嚴重， 不想因為這點小傷耽誤訓練。 ”帶傷訓練了幾天， 焦安靜的左膝變得又紅又腫， 痛感越來越強烈，
“醫生說， 至少要休養3個月， 期間不能參加任何體育訓練。 ”這份診斷書給了焦安靜迎頭一擊， 看著腫得像饅頭一樣的膝蓋， 她沮喪不已， “不能跑步， 感覺生活的重心一下就沒了， 灰心又迷茫。 ”
消沉了幾天， 這個骨子裡透著倔勁兒的姑娘重新振作起來， “整天唉聲歎氣並不會讓我更快地康復， 調整好心態直面挫折， 才能不懼任何挑戰。 ”3個月時間裡， 焦安靜將更多的精力放到課堂學習和課外活動中， 生活充實了， 心情明朗了， 膝蓋的傷也順利痊癒了。
“跑了很多馬拉松， 也經歷了一些傷痛， 這個過程中， 我學到了很多， 跑步技巧很重要， 但心態也不能崩。 ”比起傷前， 重回訓練場的焦安靜更加沉穩。