坐骨神經是管理和支配下肢肌肉感覺和運動的神經。
坐骨神經痛指的是坐骨神經分佈區域受到各種原因的壓迫， 而引發臀部、大腿後側、小腿後外側， 足背外側為主的放射性疼痛， 痛感強烈， 給人造成極大痛苦。 坐骨神經痛常發於20～60歲年齡之間， 其中40歲左右最多見， 在20歲以前和60歲以後少見。
需要注意的是， 坐骨神經痛只是一個症狀， 不是一個獨立的病種。 坐骨神經痛分為兩類：一類是繼發坐骨神經痛， 另一類是坐骨神經炎。
繼發坐骨神經痛較為常見， 是由於坐骨神經局部及周圍結構的病變對坐骨神經的刺激壓迫與損害；
坐骨神經炎較為少見， 是由於感染或中毒直接損害坐骨神經引起的。
坐骨神經痛對症治療1.腰部問題引起坐骨神經痛
原因：最常見的原因有腰間盤突出壓迫神經根或者脊髓、骨質增生壓迫神經根或者脊髓、外傷或關節韌帶肌肉發炎引起的神經根周圍腫脹壓迫神經根。
治療：治療原發腰部病變。 腰間盤突出、骨質增生、關節錯位， 可以通過脊柱矯正， 復位關節， 回納間盤， 減輕神經壓迫。 韌帶肌肉炎症水腫， 需要消炎消腫。
2.骨盆問題引起的坐骨神經痛
原因：骶髂關節錯位、骨盆傾斜和旋轉、外傷或者韌帶發炎水腫壓迫到骶1—骶3神經，
治療：針對骨盆的問題來治療。 骶髂關節錯位， 骨盆傾斜和旋轉， 通過手法復位關節。 韌帶水腫發炎需要通過消炎消腫來解決。
3.坐骨神經本身病變引起的疼痛
原因：梨狀肌的水腫和炎症是最直接引起坐骨神經痛的原因。
治療：針對局部的炎症和水腫， 進行消炎和消腫就可以了。
1.桑雞湯
功效：清熱通痹， 益氣補血， 適用於濕熱痹證、熱不甚而正已虛者。
材料：雞肉， 桑枝， 綠豆。
做法：將雞肉、桑枝、綠豆洗淨， 並將桑枝切斷， 同放入鍋內， 加水適量清燉至肉爛， 加入適量鹽、薑等調味即可。
2.豬肉鱔魚羹
功效：補肝腎。
食材：杜仲， 黃鱔， 豬肉， 蔥、薑、料酒、香菜等適量。
做法：先將杜仲水煎去渣取汁備用;將黃鱔去腸肚洗淨、切段;將豬肉剁成末， 放油鍋內炒， 加水及杜仲汁， 放人鱔魚段、蔥、薑、料酒， 燒沸後改文火煮， 加醋起鍋， 撒上香菜。
3.木瓜薏仁粥
功效：祛風利濕、舒筋利濕止痛。適用於手足痙攣、活動不利、不得屈伸之風濕痹症。
材料：木瓜，薏苡仁，白糖適量。
做法：將木瓜、薏苡仁洗淨後放人鍋中，加水200毫升，用文火燉至薏苡仁熟爛，加糖，稍燉即可。
【心一康提醒】坐骨神經痛患者在生活中不能吃刺激的食物。對於患者來說，多喝水有好處。要注意自己的營養搭配，這樣有助於血液暢通。也有助於疾病的恢復和治療。以後的生活中要注意一些病變情況，合理的進行護理。
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3.木瓜薏仁粥
功效：祛風利濕、舒筋利濕止痛。適用於手足痙攣、活動不利、不得屈伸之風濕痹症。
材料：木瓜，薏苡仁，白糖適量。
做法：將木瓜、薏苡仁洗淨後放人鍋中，加水200毫升，用文火燉至薏苡仁熟爛，加糖，稍燉即可。
【心一康提醒】坐骨神經痛患者在生活中不能吃刺激的食物。對於患者來說，多喝水有好處。要注意自己的營養搭配，這樣有助於血液暢通。也有助於疾病的恢復和治療。以後的生活中要注意一些病變情況，合理的進行護理。
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