生活中有很多小毛病， 比如慢性咽炎、耳鳴、偏頭痛、灰指甲， 治也治不好， 總是能影響到我們的心情。
今天， 咱們就來看一下， 如何簡單輕鬆的擺脫這些小毛病的困擾！
1、灰指甲——用大蒜+醋浸泡
“得了灰指甲一個傳染倆”， 灰指甲聽起來很可怕， 其實用“大蒜+醋”浸泡就可以起到治療的效果。
灰指甲學名甲癬， 為皮膚真菌感染所致。 陳醋和大蒜均有抗真菌作用， 故配到一起可用於灰指甲的治療。
取老陳醋250克， 大蒜250克， 將大蒜搗碎放入瓶中， 瓶子以能伸進手為宜， 倒入陳醋， 浸泡一天即成。 將患有灰指甲的手用蒜醋浸泡， 每晚一次， 浸泡15~20分鐘， 浸泡過程中， 蒜醋液必須漫過病甲。 每次浸泡時間不可過長， 堅持3個月左右即可治癒。
2、慢性咽炎——用金銀花泡水喝
得了慢性咽炎很難受， 吃了各種藥也不見好， 可用金銀花、魚腥草、野菊花、膨大海一起泡水， 喝上一大壺， 可以起到不錯的治療效果。
金銀花、魚腥草、野菊花、膨大海均為清熱解毒之藥， 膨大海能清肺利咽化痰， 用4粒。
金銀花清熱解毒， 有廣譜抗菌作用， 慢性咽炎常由細菌感染所致， 金銀花可治慢性咽炎， 常用量15克。
3、偏頭痛——多吃含鎂的食物
“頭痛不是病， 疼起來真要命”， 有偏頭痛的人群經常靠止痛藥緩解， 也沒有根治。 治療偏頭痛， 多吃含鎂的食物就能夠止痛。
近年來醫學界注意到， 鎂離子可能在偏頭痛發作機制中扮演重要的角色， 尤其是對偏頭痛的患者進行檢測後發現， 他們普遍存在著低鎂的現象。
建議經常偏頭痛的朋友多吃點蔬菜、小米、蕎面、豆類、香蕉、堅果及海產品等， 可減少偏頭痛的發作。 特別推薦紫菜幹， 因為紫菜裡含有大量的鎂元素， 有鎂元素的寶庫之稱。 而鎂對偏頭痛有預防作用。
4、胃燒心——嚼花生調胃液
不少人吃完飯後經常會出現“燒心”的症狀。 遇到燒心、泛酸的毛病， 可以嚼幾粒花生緩解。
取3~5粒生花生， 細細咀嚼， 慢慢咽下， 每日三次， 可調節胃液。 花生具有益胃的功效， 生花生經過充分咀嚼研磨後， 會產生一種漿液， 可抑制胃酸， 減輕胃部壓力。
5、耳鳴難眠——泡腳加白醋
經常性的耳鳴會令人心煩意躁，難以入眠。
最簡單有效治療耳鳴的方法就是：在晚上洗腳的時候加點白醋，就可以幫助你緩解耳鳴，甜美入夢。
睡前用熱水加白醋沐足，每天1次，每次30分鐘為宜。水溫在38℃~42℃為宜，把雙腳伸進盆中，雙腳來回搓洗，不斷按摩雙足底的湧泉穴，直至感到穴位酸脹為止，然後擦乾。
6、關節寒痛——用電吹風吹
身體對著空調、電扇猛吹，時間一久，關節遇寒就易疼痛。既然是冷風吹出來的毛病，不妨用熱風吹走它，電吹風就派上用場了。
電吹風之所以能治療一些疾病，大概類似于中醫中“灸”的作用，即通過熱刺激，來治療、緩解疾病。
特別是頸椎，如果是關節猛然受寒導致疼痛，可以用電吹風進行熱風療法，把寒氣逼出來，隔著衣服吹，不建議直接對著皮膚猛吹，注意小心皮膚燙傷。
感謝您的關注，祝您身體健康~
經常性的耳鳴會令人心煩意躁，難以入眠。
最簡單有效治療耳鳴的方法就是：在晚上洗腳的時候加點白醋，就可以幫助你緩解耳鳴，甜美入夢。
睡前用熱水加白醋沐足，每天1次，每次30分鐘為宜。水溫在38℃~42℃為宜，把雙腳伸進盆中，雙腳來回搓洗，不斷按摩雙足底的湧泉穴，直至感到穴位酸脹為止，然後擦乾。
6、關節寒痛——用電吹風吹
身體對著空調、電扇猛吹，時間一久，關節遇寒就易疼痛。既然是冷風吹出來的毛病，不妨用熱風吹走它，電吹風就派上用場了。
電吹風之所以能治療一些疾病，大概類似于中醫中“灸”的作用，即通過熱刺激，來治療、緩解疾病。
特別是頸椎，如果是關節猛然受寒導致疼痛，可以用電吹風進行熱風療法，把寒氣逼出來，隔著衣服吹，不建議直接對著皮膚猛吹，注意小心皮膚燙傷。
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