《背越式跳高》說課稿
各位評委老師好， 我今天說課的內容為背越式跳高， 我將從說教材、說學情、說教法學法、說教學過程幾個方面進行闡述
一、說教材
本節課選自人教版體育與健康水準五教學內容， 從教材從課的性質上看背越式跳高屬於跳躍類教材， 本節課是背越式跳高第一節課， 背越式跳高是由：助跑、起跳、過杆和落地四個技術環節組成， 為了獲得必要的速度、高度、更有利地進入騰空過杆階段， 快速有力地起跳是背越式跳高的關鍵技術， 也是教學重點， 而弧線助跑起跳技術則是本次課教學的難點。
二、學情分析
高中學生正處於生長發育的旺盛時期， 運動系統、心血管系統逐漸發育完善， 在運動技能上， 初步掌握基礎的技術動作， 運動能力較強， 生理心理趨向成熟， 已經不滿足一般性的學習， 針對這一現象， 我在教學中先是採用自主學習的形式， 給學生學習的空間， 之後進行教學， 提高學生的積極性和主動性
三、教學目標
1.知識與技能目標：通過學習， 學生瞭解背越式跳高技術動作
2.過程與方法目標：通過參與活動， 發展學生爆發力， 學生能夠跳過一定的高度
3.情感態度與價值觀目標：培養學生良好的意志品質， 體驗運動帶來的快樂
四、教學重點、難點
1.教學重點：後倒成弓背
2.教學難點：助跑和起跳技術的銜接
五、教法、學法
在認真鑽研教材的基礎上， 我才用講解法、示範法、比賽方法幫助學生掌握技術動作， 學生通過自主學習、合作學習、分組練習等方式進行學習
六、教學過程
根據教學重點、難點， 我將本節課分為開始部分、準備部分、基本部分和結束部分
（一）開始部分
在開始部分時， 我迅速集合整隊， 點名報數， 安排見習生， 宣佈本課內容並強調安全意識， 隨後安排見習生， 設計意圖為：學生能夠儘快進入課堂，
（二）準備部分
在準備部分時， 我帶領學生進行螺旋跑， 在跑的過程中， 通過口令的形式發展學生動作速度能力， 隨後進行徒手操練習， 設計意圖為：用螺旋跑的方式代替傳統的慢跑， 學生能夠感到新穎， 具有趣味性， 學生在愉快的環境下練習， 從而達到熱身的目的
（三）基本部分
在基本部分開始時， 我通過問題的方式進行導入， 我是這樣進行導入的， “同學們， 你們知道跳高運動麼？哦都知道， 那誰知道跳高最長見的形式是什麼麼？對， 是背躍式跳高”從而匯出本節課學習內容。 通過提問導入的方式， 激發學生學習興趣。
之後， 我對學生的討論進行總結， 並示範講解技術要點：背越式跳高是由：助跑、起跳、過杆和落地四個技術環節組成， 直線段助跑加速積極， 動作放鬆;弧線段助跑身體向圓心方向傾斜， 最後3~4步節奏快， 邁步放腳動作果斷， 起跳階段緊腰挺髖， 以全腳掌快速滾動落地， 擺動腿和兩臂積極前上擺， 起跳腿充分伸展、腳跟內轉， 用腳尖蹬離地面， 身體半背向橫杆。 通過講解示範， 學生對技術動作建立完整的表像。 隨後我才用三種練習形式。
首先， 我進行1-3步助跑練習， 在練習中強調步點， 學生體會助跑的技術動作，
最後， 我組織學生進行跳高接力的遊戲， 我將學生快速分成4組， 要求每組人數相同， 看哪一組， 最先完成跨域哪一組為勝利方， 通過遊戲更好地鞏固技術動作，學生對技術動作達到連貫的狀態，提高跳躍能力
（四）結束部分
在結束部分時，我帶領學生進行身心放鬆練習，重點放鬆腿部肌肉，通過放鬆的形式，消除乳酸堆積，緩解學生緊張心理，隨後總結技術要點，背越式跳高是由：助跑、起跳、過杆和落地四個技術環節組成，通過總結，學生回顧技術動作，組織學生進行回收器材
本節課預計心率為140次/分，負荷強度為40%，我的說課結束，請各位評委老師指證
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通過遊戲更好地鞏固技術動作，學生對技術動作達到連貫的狀態，提高跳躍能力（四）結束部分
在結束部分時，我帶領學生進行身心放鬆練習，重點放鬆腿部肌肉，通過放鬆的形式，消除乳酸堆積，緩解學生緊張心理，隨後總結技術要點，背越式跳高是由：助跑、起跳、過杆和落地四個技術環節組成，通過總結，學生回顧技術動作，組織學生進行回收器材
本節課預計心率為140次/分，負荷強度為40%，我的說課結束，請各位評委老師指證
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