《背越式跳高》教案
一、課題：背越式跳高
二、課型：新授課
三、課時：六課時
四、教學目標：
1.知識與技能目標：通過學習， 學生瞭解背越式跳高技術動作
2.過程與方法目標：通過參與活動， 發展學生爆發力， 學生能夠跳過一定的高度
3.情感態度與價值觀目標：培養學生良好的意志品質， 體驗運動帶來的快樂
五、教學重難點：
1.教學重點：後倒弓背
2.教學難點：助跑和起跳技術的銜接
六、教學過程：
（一）開始部分（課堂常規）：
整合整隊， 點名報數， 師生問好， 檢查服裝， 安排見習生
（二）準備部分（導入熱身）：
1.螺旋跑， 跑的過程中變換練習形式
2.徒手操
（1）肩部運動
（2）體轉運動
（3）腹揹運動
（4）踝腕關節運動
（三）基本部分（學習、練習、鞏固、展示）：
1.掛圖展示， 學生討論模仿練習
2.教師講解背躍式跳高技術要點並示範
動作要領：直線段助跑加速積極， 動作放鬆;弧線段助跑身體向圓心方向傾斜， 最後3~4步節奏快， 邁步放腳動作果斷， 起跳階段緊腰挺髖， 以全腳掌快速滾動落地， 擺動腿和兩臂積極前上擺， 起跳腿充分伸展、腳跟內轉， 用腳尖蹬離地面， 身體半背向橫杆
3. 1-3步助跑練習
4.原地挺髖練習和躍起挺髖練習
5.助跑和起跳的練習
6.遊戲：
遊戲名稱：跳高接力
比賽規則：學生分成4組， 成4路縱隊站在起點線前， 學生跨過橫杆， 原路返回與下一名同學擊掌後排到隊伍最後面， 依此類推， 哪一組先完成為勝
（四）結束部分（整理放鬆、小結）：
1.放鬆操
2.課的小結
3.回收器材、師生再見
七、場地設施：田徑場、橫杆
八、教學效果：
預計運動運動負荷：
1.平均心率：140次/分鐘
2.練習密度：40%