韭菜， 在古代的時候一直都被大家說是可以起到壯陽的作用， 而這個說法也是一直沿用到今天， 但是這個在現今的醫學裡面被證實完全是沒有理由的， 所以大家還是不要再認為吃韭菜是可以壯陽了。 今天我們就一起來看看為什麼吃韭菜無法壯陽吧。
為何吃韭菜無法壯陽
大家都認為想要壯陽的話就要多吃韭菜， 因為韭菜裡面含有非常多的鋅元素， 而鋅元素是壯陽的一個主要因素， 但是醫學裡面發現， 其實韭菜裡面的含鋅元素是非常低的， 比其他可以壯陽食物的含鋅量低得很大， 而這些鋅根本就無法起到壯陽的效果。 另外韭菜雖然還有提高免疫力跟美容等效果， 但是這些效果跟壯陽壓根就聯繫不到一起， 所以男人想要用過吃韭菜來起到壯陽的效果恐怕會是非常的勉強。
可以壯陽的食物
生蠔
生蠔可以說是男人補腎最常吃的食物了， 因為大家都知道鋅元素是可以起到壯陽的效果， 而生蠔是裡面含有很多鋅元素的一種海鮮， 所以很多男人都喜歡吃生蠔來壯陽。
鴿肉
從《本草綱目》記述中來看：鴿子性淫， 易交合， 故稱為鴿。 從事實上看， 白鴿性欲極強， 雌雄交配尤為頻繁， 具有很強的繁殖能力。 這是因為白鴿體內的性激素分泌比一般動物要旺盛所致， 所以很多人想要壯陽的話都會選擇食用鴿肉。 而鴿肉裡面所含有的性激素也確實是可以可以男性的性能力， 所以在平時可以適量吃些鴿肉壯陽。
故：強精固本， 一鴿勝九雞！你覺得呢