文丨藥療君，
編丨小鈴鐺
我們常常明知“氣大傷身”， 但遇到不愉快時， 還是會大發雷霆。 美國亞特蘭大疾病控制中心研究發現， 90%的疾病都和情緒有關。 所以這也是老人們老話兒常說的“病由心生”。 不生氣就不會生病， 少生病， 不作死就不會死。
生氣後身體5大器官變化
1、心臟血流增加一倍：生氣時， 心臟的收縮能力明顯加強， 心跳加速會導致大量的血液流向心臟， 這個時候心臟就需要加倍努力的工作了， 也就是它的負擔一下變重了， 就會出現心率不齊、心肌缺血、胸悶、心慌甚至誘發心絞痛和心肌梗塞。
2、肝臟大了一圈：老話說的好“氣大傷肝”， 說明生氣對肝臟是有一定影響的。 如果經常生氣， 就會出現肝病， 甚至是肝硬化， 這是西醫上常說的；中醫則說是肝氣鬱結、肝膽不和。 也有研究顯示， 生氣時肝臟要比平時大了一圈。
3、腸胃功能紊亂：生氣時胃部的血流量會減少，
4、乳房出現腫塊：很多女人生氣後乳房會出現腫塊， 這是由於情志內傷導致的肝鬱痰凝造成的， 也和生氣有著密不可分的關係。 另外， 生氣導致的氣血瘀滯、肝脾失調， 也是導致乳房腫塊發生的重要原因。
5、皮膚長色斑：美國的醫學人員曾對5000名臉上長色斑的女性做過研究， 當她們處在情緒的低谷時， 任何藥物對色斑的治療都顯得不盡如人意， 而當其中一些女性的人際關係得到改善時， 她們的色斑便可不治自愈。 最後經過分析得出：當人生氣時血液大量湧向臉部，
最後， 提醒大家， 能不生氣就不生氣， 心胸要開闊一些， 天大的事最後都能解決， 生氣無濟於事， 還傷人傷己。