“久雨重陽後， 清寒小雪前。 ”《中國天文年曆》顯示， １１月２２日１１時５分迎來“小雪”節氣。 此節氣內， 氣溫走低， 天氣更冷， 降水狀態由雨變成雪。 專家提示說，
天津市天文學會理事趙之珩介紹說， 每年１１月２２日或２３日， 太陽達到黃經２４０度時為小雪。 小雪表示降雪的起始時間和程度， 和雨水、穀雨等節氣一樣， 都是直接反映降水的節氣。
“小雪封山， 大雪封河。 ”氣象資料顯示， 小雪節氣是寒潮和強冷空氣活動頻數較高的節氣。 進入該節氣後， 氣溫會越來越低， 直接表現就是氣溫逐步降到０攝氏度以下。
中央氣象臺２０日預計， 未來一周， 冷空氣活動依然會很頻繁， 帶來氣溫跳水。
天文專家提醒說， “小雪”節氣前後， 天氣陰冷晦暗， 光照少， 人的心情容易鬱悶， 給健康帶來不利影響。 建議主動地調整心態， 保持安靜平和， 減少欲望， 多參加一些戶外活動，
在飲食調理上， 宜吃溫補性食品， 如羊肉、牛肉、雞肉等；還宜吃黑色食品， 如黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳等， 不僅補氣養腎， 還可抵禦寒冷。
源文：新華網