人最怕什麼？生病——癌症，
當今社會可是談癌色變啊。
現在生活條件好了， 可是生病的人越來越多了， 而且是各種各樣的怪病， 最怕不小心一個中獎，
病從口入， 好多癌是吃出來的， 最後因為不注意飲食而導致癌症惡化。 比如肝癌， 煙酒不離手的情況下很大幾率會得癌， 胃癌， 飲食不規律， 吃鹽多就會很危險， 等等。
今天我們來說說怎麼遠離癌症， 其實從身邊做起就會少跑醫院。
1， 我們都知道， 中國是個乙肝大國， 究其原因就是因為水的問題， 所以我們一定要記得淨化一下再喝， 裝個淨水器就可以。
2， 我們平時上班忙， 都在外面吃， 外面的飯太鹹， 我們都知道攝取鹽分過多細胞不能正常代謝， 會讓我們成為患癌體質， 所以我們儘量少吃鹽， 不要攝入過多。
3食用乳酸菌， 藻類， 菌類， 這些都含有抗癌物質。
4， 大量食用新鮮的蔬菜和水果， 可以將體內多餘的鈉元素排出， 平衡鉀元素。
5， 食用含有胚芽的穀物， 豆類
6， 最重要的， 那就是要有個好心態， 現代醫學發現， 一個人對自己給予的希望和信心很重要， 樂觀的情緒和積極的向上的精神會提高免疫力。