雖然很多糖尿病患者每天都要多次測血糖，
但並不代表每一位糖尿病患者都掌握了正確的測血糖方法。
下文總結了測血糖容易出現的幾種錯誤，
以便説明各位糖友掌握正確的測糖方法，
得到更加準確的有參考價值的血糖值。
錯誤一
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錯誤二
錯誤三
對血糖儀設置了錯誤的時間和日期
錯誤四
在錯誤的時間測血糖
早晨測空腹血糖時空腹時間太短（如零點之後仍進餐）或空腹時間太久（從前天下午就沒有進餐）；或在飯後不久立即測血糖當作餐後血糖；或不是從進食第一口算時間， 而是從用餐結束開始算， 2個小時後測血糖當作餐後血糖。 這都會使得結果不準確， 不能反映實際的血糖水準。
錯誤五
沒養成定時測血糖的好習慣
管理糖尿病的最佳方法就是有規律地、定時測試血糖， 這意味著需要把這項工作融入到日常生活的一部分。
錯誤六
測血糖之前沒有清洗雙手
如果手上殘留了吃過的食物或用過東西上的糖， 就會影響到血糖讀數。 同時， 也要避免用酒精或抗菌洗手液來清洗雙手。 只需用肥皂和清水徹底洗手， 在用血糖儀之前徹底把手擦乾或晾乾。
錯誤七
錯誤的使用測試用品
為了得到最準確的測試結果， 患者需要正確使用采血針和試紙。 重複使用采血設備會讓其變鈍， 還可能傷到自己。 這就是為什麼通常建議患者每次都用新的采血針的原因。 為保證讀數準確， 患者還需要確保試紙的儲存方法正確且未過期。
錯誤八
測指尖血
指尖的中央位置對疼痛更為敏感， 從這裡采血會讓人感覺很痛。 因此， 患者應當在手指尖的側面采血， 而不是去扎手指正中間的位置。 每次測血糖時都應該換一個手指， 這是因為總從一個相同的位置采血會導致傷口結痂， 形成硬皮。 使用無針頭的鐳射血糖儀， 通過鐳射的方式采血， 無需用尖銳的針頭扎手指， 實現幾乎無痛的準確測血糖， 同時避免了交叉感染的幾率。
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錯誤九
沒有保證體內有充足的水分
脫水會影響血糖讀數的準確性。 如果懷疑脫水導致了血糖讀數不准， 需要多喝水， 而不是喝一些飲料。
錯誤十
沒有記錄測試結果
瞭解血糖波動方式的最佳做法就是每次都記錄測試結果， 這樣就容易知道是什麼原因導致了血糖水準的升降；而測試結果也是患者調整治療方案的重要依據。
來源丨糖尿病之友