天氣乾燥
皮膚容易起皮乾裂，
特別是腳， 疼起來要命！
用這個辦法， 再也不用擔心啦~
1
手腳裂口一招搞定
冬季皮膚分泌的皮脂減少，
２
對付嘴唇乾裂靠這個
秋冬季節天氣乾燥， 嘴唇發幹， 起皮。 教你一招可以緩解乾裂：抓銀耳一把， 取紅棗10枚， 放冰糖煮開。 早晚喝一次。 幾天後起皮、發幹自然消失。
３
冬季皮膚瘙癢超好用
冬季皮膚瘙癢是血燥的表現， 除了多喝水還要多吃降燥滋養的食物。 白蘿蔔、大白菜、柚子、柳丁都是不錯的。
４
肩周炎用大鹽粒熱敷
肩周炎較頑固， 教你一個簡單管用的方法：用一斤大鹽粒子炒熱， 裝布口袋裡捆結實， 放在肩部來回熨燙， 感覺舒服為宜。 每天晚上一次， 1-2周即可。
５
落枕一招搞定
只要將你的腳抬起來， 把大腳拇趾掰開， 按順時或逆時的方向慢慢地按摩旋轉， 落枕的疼痛感就會緩解一些。 如果發覺腳拇趾肌肉緊繃， 那表示您的脖子扭傷了， 得上醫院看醫生。
６
十秒鐘停止打嗝
不停打嗝， 用按摩法治打嗝：兩手拇指同時按兩個魚腰穴(眉毛中點處)， 由下向上按壓， 用力由輕到重， 有酸脹感。 按摩時， 要用力憋氣， 再用力呼出， 反復兩三次， 即可停止打嗝。
７
便秘輕鬆解決
用大米、小米各2-3兩，加紅薯4-7兩，熬成紅薯稀飯，晚飯前後食用。翌日早上，便秘即可緩解。
８
傷口不留疤
創傷癒後容易留下疤痕，如果在剛脫痂時，馬上用鮮薑片輕輕擦磨疤痕疙瘩，每日擦3次，每次2-3分鐘，連續用鮮薑擦兩三天，可以阻止其肉芽組織繼續生長，傷口不留疤痕，皮膚表面光潔如初。
天冷了，
要格外注意愛惜身體哦！
７
便秘輕鬆解決
用大米、小米各2-3兩，加紅薯4-7兩，熬成紅薯稀飯，晚飯前後食用。翌日早上，便秘即可緩解。
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傷口不留疤
創傷癒後容易留下疤痕，如果在剛脫痂時，馬上用鮮薑片輕輕擦磨疤痕疙瘩，每日擦3次，每次2-3分鐘，連續用鮮薑擦兩三天，可以阻止其肉芽組織繼續生長，傷口不留疤痕，皮膚表面光潔如初。
天冷了，
要格外注意愛惜身體哦！