專注藥膳養生20年
維密秀在上海拉開了帷幕
但是前幾天奚夢瑤摔跤摔除了新熱度
朋友圈都是她摔跤的新聞
陳農夫藥膳
真的是很心疼她， 這個時候摔跤
看著就很痛， 應該是腳踩到紗了
不過成功面前總是會跌打
好在奚夢瑤能夠站起來重新開始
不得不說奚夢瑤今天是真的很美
就算是摔跤也是天使
陳農夫藥膳
希望這次摔跤不會對她的職業生涯造成影響
也希望私底下她能夠像在舞臺上一樣
站起來重新開始加油！
要說女生除了怕摔跤
最怕的
應該就是痛經了
每次來時是種難過的煎熬
就像是這樣子
陳農夫藥膳
這麼痛
陳農夫藥膳
按疼痛度分為三種情況
輕微痛勉強能走 腿顫
陳農夫藥膳
劇痛 站不起來
陳農夫藥膳
痛死了、倒地不起
陳農夫藥膳
閨蜜一起痛
陳農夫藥膳
群體痛
陳農夫藥膳
可見痛經是一件多麼恐怖的事！所以比起奚夢瑤摔跤，我更關心的是痛經的你們。
痛經就是最常見的婦科症狀之一，指行經前後或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，症狀嚴重會影響生活品質。
那如何能緩解痛經？
1、多喝熱水
2、適度鍛煉 有運動習慣的小美中49.5%有痛經症狀，不愛運動的妹子裡則有66.6%都要忍受姨媽疼。良好的運動習慣有助於降低原發性痛經的頻率，並減緩疼痛程度。
3、注意飲食 少吃生冷辛辣。
4、規律作息 養成良好的生活習慣，規律作息、適量運動，爭取減輕痛經之苦。
5、看醫生
既然痛經那麼難過
不如做一道既能對付"大姨媽"
又能美容養顏的滋補養生湯
用行動來關心自己...
調理經期的中藥藥膳
經期調養美容湯
【材料】炮海馬，桃仁，炒白芍，酒洗當歸，酒炒白條芩，炮陳皮等
陳農夫藥膳加盟
利用女性先天生理優勢，在例假期間溫陽排寒，散瘀活血理氣，補充能量，促進新陳代謝等有利於益壽延年，延緩容顏衰老，預防疾病！
此湯有提前絕經，例假少，經期不規律，痛經，皮膚黃暗淡沒光澤等功效。可於月經乾淨後服用5天。
陳農夫藥膳
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那如何能緩解痛經？
1、多喝熱水
2、適度鍛煉 有運動習慣的小美中49.5%有痛經症狀，不愛運動的妹子裡則有66.6%都要忍受姨媽疼。良好的運動習慣有助於降低原發性痛經的頻率，並減緩疼痛程度。
3、注意飲食 少吃生冷辛辣。
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