孫儷是國內著名的演員、歌手, 出演過《甄嬛傳》、《玉觀音》、《辣媽正傳》等膾炙人口的電視劇, 因甄嬛傳中不俗的演技, 被網友親切的成為“娘娘”。
泡腳的正確方法:
時間:泡腳的時間需合理掌握,
不可長時間浸泡。
一般20至30分鐘為宜,
人體感到發熱出汗即可。
同時晚上9點泡腳,
對腎臟的養護有較好的作用。
溫度:水溫需合理, 不宜過高, 以免燙傷, 不宜過低, 避免無效。 40℃的水溫是合適的。
藥方:泡腳過程可以添加一些簡單的藥材,
器材:器材的選擇並沒有太多講究, 塑膠桶、木桶皆可。 現在很多泡腳專用的桶油按摩加熱功能, 使用過程中注意時間把控。
泡腳確實對人體的健康有利,
每天可以抽20分鐘進行泡腳,
一方面有利身心,
另一方面,
泡腳後容易入睡,
對治療失眠也是非常好的選擇。
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