• 11月18日晚， 市紀委駐英薩村工作隊、村“兩委”特地邀請葡萄鎮草根宣講員努爾丁·沙塔爾為英薩村200多名團員青年進行了一次生動的十九大精神宣講。
• 11月18日下午， 自治區教育系統黨的十九大精神宣講團走進吐魯番職業技術學院進行宣講。
• 11月18日晚20:00,在高昌區二堡鄉闊納協海爾村四個陣地， 同時組織轄區6個村村組幹部和普通村民一起學習國家通用語言文字。
• 11月19日上午， 鄯善縣委書記、縣人大黨組書記、人武部黨委第一書記孫忠同志赴吐峪溝鄉調研督導脫貧鞏固工作， 並在吐峪溝鄉潘堿坎村召開“21233”定點幫扶單位座談會。
• 11月18日新疆電視臺、新疆人民廣播電臺特約評論員買買提•托乎提教授受邀請在鄯善縣連木沁鎮開展黨的十九大精神專題輔導報告。
• 11月17日， 2017年吐魯番市第七屆未來之星“民族團結杯”青少年足球聯賽暨校園足球活動拉開帷幕， 各區縣經過預賽選拔的33支代表隊共計616名各族中小學生齊聚田徑場切磋技藝。
• “遼闊疆域、無限風光， 新疆是個好地方”2017新疆旅遊專場推介會於11月17日下午在滇池國際會展中心“芙蓉廳”舉行。
• 11月18日晚， 博孜尤勒貢村組織開展學習黨的十九大精神知識競賽， 全村200余名幹部群眾踴躍參與。
• 11月17日，湖南省專家團在圓滿完成送醫、送藥等義診活動後，踏上歸程。
要聞速覽• 西藏米林6.9級地震搶險救援工作有序展開，集中安置了房屋存在安全隱患的2000多名群眾，震區供電、通信、交通等均恢復正常。
• 中國鐵總所屬18個鐵路局全部完成公司制改革工商變更登記，19日正式掛牌，標誌中國鐵路從傳統生產型企業向現代經營型企業轉型邁出重要一步。
• 20日起，公安部將在前期5個試點城市基礎上，新增保定、福州等12個城市啟用新能源汽車號牌，並在明年上半年實現全國覆蓋。
• 我國陸軍日前在河南確山組織維和工作集訓，並正式啟動維和待命部隊組建工作。截至今年9月，我國已完成8000人規模的維和待命部隊的註冊工作。
• 新疆 G218線霍爾果斯口岸段公路18日正式通車，標誌著橫跨亞歐大陸的“歐洲西部—中國西部”高速公路國內段全線貫通。
截至今年上半年，中國內地已有31個城市開通運營城市軌道交通，運營總里程共3965公里，已有53個城市開工建設軌道交通。
• 據辛巴威《先驅報》消息，辛巴威總統穆加貝被解除執政黨黨首職務，副總統姆南加古瓦接任穆加貝的黨內職務，成為新領導人。
• 19日，由中央軍委指導的網路涉軍舉報平臺正式上線運行，入口網址為：http://www.81.cn/jubao/index.htm。廣大線民可針對假冒軍隊單位、發佈違規資訊、暴露軍人身份等涉軍違法違規行為進行舉報。
• 19日，國家旅遊局發佈“廁所革命新三年行動計畫”，未來三年，將對全國旅遊景區廁所，包括貧困村落景點廁所實行改擴建，數量達到6.4萬座。
• 當地時間18日，黎巴嫩總理哈裡裡受邀抵達法國，與法國總統馬克龍舉行會談。馬克龍表示，哈裡裡在法仍會享受總理待遇。哈裡裡稱，他將於22日“黎巴嫩獨立日”返回黎巴嫩。
社會• 18日晚，北京大興區西紅門鎮新建村發生火災，共造成19人死亡，8人受傷。涉嫌人員已被採取強制措施，事故原因正在進一步調查中。
• 《太原日報》19日刊登《中共太原市委組織部公示》，顯示官員張立軍10歲參加工作，14歲入黨。太原市委組織部回應，錄入有誤。
• 網傳黑龍江煙草公司在招聘中錄取了筆試44分、沒有參加面試的考生，煙草公司近日出示了這名考生的面試視頻，並回應稱最終錄用時不參考筆試成績。
• 上海警方推出錄有外賣員真實資訊的APP，抓到一次普通違法行為扣2分，3個月扣滿12分，騎手要學習考核。達到36分，企業要將騎手調崗或辭退。
• 南寧一救護車近日被堵在路上，開車路過的市民裴先生見狀下車，揮動手臂疏導車輛避讓。經疏導後，道路中間讓出一條通道，病人得以及時送醫。
• 湖南13歲少年喻壯，出生前父親因救人犧牲，母親患上重病。他3歲開始照顧媽媽，4歲會做飯。他最大的心願是努力讀書，讓媽媽開心。
• 重慶陳淑梅、李其雲夫婦2013年喪子，兒子生前欠下數十萬外債。夫婦倆承諾“絕不賴帳”，4年來通過賣包子、打工替子還債，近日獲評全國道德模範。
• 19日傍晚，在山東濟南繞城高速公路由南向北方向21km處，發生四起追尾事故共涉及十輛車，事故造成2人死亡，6人受傷，受傷人員暫時均無生命危險。現場道路已于當晚22時恢復通行，事故正在進一步調查處理中。
• 日前，廣東省品質技術監督局發佈2017年廣東省移動電源產品品質專項監督抽查公告，結果顯示，80批次充電寶產品當中，29批次產品不合格，不合格產品發現率高達36.3%。檢測發現，不合格項目主要集中在重力衝擊和阻燃要求兩個方面。
• 19日，在雲南昆明舉行的2017中國國際旅遊交易會上，昆明警方首次引入警用巡邏機器人在場館內開展定向定點定位巡邏。警用巡邏機器人安裝了人臉識別、自動導航等系統，可為指揮部提供即時畫面。
• 21日晚18時，有著“指環王”美譽的土星，將與月亮上演“土星合月”（土星與月亮正好運行到同一黃經）。屆時土星將會依附月亮近距離展現“星姿”，上演“冬日戀歌”。如果天氣晴好，公眾只需用肉眼即可觀測到這一天象。
每日閒情睡不醒的冬三月
張素芹
二十四節氣·立冬
俗話說，“春困，秋乏，夏打盹，睡不醒的冬三月”，相對其他季節，冬天更容易犯困。立冬之後，人們容易呵欠連天。如果遇上陰雨綿綿，更容易讓人無精打采。辦公室裡，為了提神，喝咖啡和茶的頻率也就更高了。
冬季“睡不醒”其實是符合季節變遷的。冬季是一個“收藏”的季節，人們的困乏是與自然相應的一種表現。冬季天氣冷，人體內隨之也會出現陽氣不足的現象，而一旦陽氣不足就會感到沒有精神。冬季晝短夜長，人體會長時間地適應晚上睡覺的狀態，也容易導致疲勞。另外，冬季活動量相對比較少，天氣乾燥若不注意補水，都會導致新陳代謝減慢，從而造成強烈的困倦感。而戶外運動少，缺少陽光照射，會直接導致體內褪黑素分泌不足，這些都會讓人精神不佳。
至於如何解乏，《黃帝內經·四氣調神大論》有解：“冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪，此冬氣之應，養藏之道也。” 這個季節人們應該早睡晚起，比其他季節適當多睡一些，更主要的是提高睡眠的品質。也要多曬曬太陽，多與大自然接觸，改善冬季精神不濟的良方就是多多運動。飲食上適當食補，吃一些牛羊肉、人參來增加人體內的陽氣，但要注意不要“過補”而上火。記得多飲水，多吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，困乏時不妨喝上一杯薄荷菊花茶。冬天人們的胃口會更好一些，但一定要避免攝入大量的糖，因為在消化甜食的過程中需氧量增加，這時大腦就會處於相對缺氧狀態，如此一來更容易發困。
政策• 北京出臺預案，將製造業企業停限產回應級別從以往的橙色預警提前到黃色預警；空氣重污染應急企業一次性增加500余家，達712家。
• 新疆近日出臺辦法，自12月1日起全面實施高中階段免費教育，將惠及全區85.72萬名學生。
• 陝西出臺細則，對有脫貧任務的各級部門單位開展常態化督查考核，督查工作以專項督查、暗訪、日常督查為主。
• 內蒙古出臺職稱改革政策，規定做出重大貢獻的專業技術人才可直接申報高級職稱，不再將論文作為限制性條件，只作為參考性條件。
今日提示
●注意！ “城市公廁雲平臺”上線今後廁所不再難找
11月19日是“世界廁所日”，針對大家普遍關心的找廁所難，住房與城鄉建設部專門組織研發了“城市公廁雲平臺”正式上線運行。據介紹，該公廁雲平臺已匯總了全國近33萬條公廁資訊，初步實現了快速尋廁功能，群眾可隨時隨地尋找就近環衛部門管理的公廁和社會開發公廁。
用戶目前可登錄http://lavatory.cnues.com/，選擇下載安卓APP或直接關注相關微信公眾號來試用。平臺目前仍處於試運行期間，按計劃年底基本完善。
●注意！ 2017年國家司法考試成績將於21日公佈
根據司法部國家司法考試辦公室公告，2017年國家司法考試成績將於11月21日公佈，全國合格分數線為360分。根據國家司法考試放寬政策規定，今年放寬地方合格分數線分為四檔，其中：
西藏自治區合格分數線為280分；
內蒙古、廣西、寧夏、新疆4個自治區，四川、貴州、雲南、甘肅、青海5個省的自治州、自治縣合格分數線為305分；
四川、貴州、雲南、甘肅、青海5個省所轄縣（市、區）合格分數線為310分；
除上述10省（區）外，全國放寬報名學歷條件地方合格分數線為315分。使用少數民族語言文字試卷參加考試的，單獨確定合格分數標準。
應試人員可自11月21日上午8時，通過司法部網站（http://www.moj.gov.cn）、中國普法網（http://www.legalinfo.gov.cn）、司法部微信公眾號和中國普法微信公眾號查詢本人成績；登錄司法部網站自行下載列印成績通知單。
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編 輯：段愛新
初 審：柳 江
投稿郵箱：tlfwnet@163.com
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坎兒井水甜 黨的恩情深
全村200余名幹部群眾踴躍參與。• 11月17日，湖南省專家團在圓滿完成送醫、送藥等義診活動後，踏上歸程。
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• 19日，由中央軍委指導的網路涉軍舉報平臺正式上線運行，入口網址為：http://www.81.cn/jubao/index.htm。廣大線民可針對假冒軍隊單位、發佈違規資訊、暴露軍人身份等涉軍違法違規行為進行舉報。
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社會• 18日晚，北京大興區西紅門鎮新建村發生火災，共造成19人死亡，8人受傷。涉嫌人員已被採取強制措施，事故原因正在進一步調查中。
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• 湖南13歲少年喻壯，出生前父親因救人犧牲，母親患上重病。他3歲開始照顧媽媽，4歲會做飯。他最大的心願是努力讀書，讓媽媽開心。
• 重慶陳淑梅、李其雲夫婦2013年喪子，兒子生前欠下數十萬外債。夫婦倆承諾“絕不賴帳”，4年來通過賣包子、打工替子還債，近日獲評全國道德模範。
• 19日傍晚，在山東濟南繞城高速公路由南向北方向21km處，發生四起追尾事故共涉及十輛車，事故造成2人死亡，6人受傷，受傷人員暫時均無生命危險。現場道路已于當晚22時恢復通行，事故正在進一步調查處理中。
• 日前，廣東省品質技術監督局發佈2017年廣東省移動電源產品品質專項監督抽查公告，結果顯示，80批次充電寶產品當中，29批次產品不合格，不合格產品發現率高達36.3%。檢測發現，不合格項目主要集中在重力衝擊和阻燃要求兩個方面。
• 19日，在雲南昆明舉行的2017中國國際旅遊交易會上，昆明警方首次引入警用巡邏機器人在場館內開展定向定點定位巡邏。警用巡邏機器人安裝了人臉識別、自動導航等系統，可為指揮部提供即時畫面。
• 21日晚18時，有著“指環王”美譽的土星，將與月亮上演“土星合月”（土星與月亮正好運行到同一黃經）。屆時土星將會依附月亮近距離展現“星姿”，上演“冬日戀歌”。如果天氣晴好，公眾只需用肉眼即可觀測到這一天象。
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俗話說，“春困，秋乏，夏打盹，睡不醒的冬三月”，相對其他季節，冬天更容易犯困。立冬之後，人們容易呵欠連天。如果遇上陰雨綿綿，更容易讓人無精打采。辦公室裡，為了提神，喝咖啡和茶的頻率也就更高了。
冬季“睡不醒”其實是符合季節變遷的。冬季是一個“收藏”的季節，人們的困乏是與自然相應的一種表現。冬季天氣冷，人體內隨之也會出現陽氣不足的現象，而一旦陽氣不足就會感到沒有精神。冬季晝短夜長，人體會長時間地適應晚上睡覺的狀態，也容易導致疲勞。另外，冬季活動量相對比較少，天氣乾燥若不注意補水，都會導致新陳代謝減慢，從而造成強烈的困倦感。而戶外運動少，缺少陽光照射，會直接導致體內褪黑素分泌不足，這些都會讓人精神不佳。
至於如何解乏，《黃帝內經·四氣調神大論》有解：“冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪，此冬氣之應，養藏之道也。” 這個季節人們應該早睡晚起，比其他季節適當多睡一些，更主要的是提高睡眠的品質。也要多曬曬太陽，多與大自然接觸，改善冬季精神不濟的良方就是多多運動。飲食上適當食補，吃一些牛羊肉、人參來增加人體內的陽氣，但要注意不要“過補”而上火。記得多飲水，多吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，困乏時不妨喝上一杯薄荷菊花茶。冬天人們的胃口會更好一些，但一定要避免攝入大量的糖，因為在消化甜食的過程中需氧量增加，這時大腦就會處於相對缺氧狀態，如此一來更容易發困。
政策• 北京出臺預案，將製造業企業停限產回應級別從以往的橙色預警提前到黃色預警；空氣重污染應急企業一次性增加500余家，達712家。
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• 陝西出臺細則，對有脫貧任務的各級部門單位開展常態化督查考核，督查工作以專項督查、暗訪、日常督查為主。
• 內蒙古出臺職稱改革政策，規定做出重大貢獻的專業技術人才可直接申報高級職稱，不再將論文作為限制性條件，只作為參考性條件。
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●注意！ “城市公廁雲平臺”上線今後廁所不再難找
11月19日是“世界廁所日”，針對大家普遍關心的找廁所難，住房與城鄉建設部專門組織研發了“城市公廁雲平臺”正式上線運行。據介紹，該公廁雲平臺已匯總了全國近33萬條公廁資訊，初步實現了快速尋廁功能，群眾可隨時隨地尋找就近環衛部門管理的公廁和社會開發公廁。
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西藏自治區合格分數線為280分；
內蒙古、廣西、寧夏、新疆4個自治區，四川、貴州、雲南、甘肅、青海5個省的自治州、自治縣合格分數線為305分；
四川、貴州、雲南、甘肅、青海5個省所轄縣（市、區）合格分數線為310分；
除上述10省（區）外，全國放寬報名學歷條件地方合格分數線為315分。使用少數民族語言文字試卷參加考試的，單獨確定合格分數標準。
應試人員可自11月21日上午8時，通過司法部網站（http://www.moj.gov.cn）、中國普法網（http://www.legalinfo.gov.cn）、司法部微信公眾號和中國普法微信公眾號查詢本人成績；登錄司法部網站自行下載列印成績通知單。
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編 輯：段愛新
初 審：柳 江
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