冬季已經到來了
很多人出門都裹得嚴嚴實實
可還有很多年輕人上裝大衣、下裝配九分褲，
有時明明是長褲， 也要卷起褲管，
露出一截腳踝。
腿粗腿細不是重點！
小編就想問，
真的不冷嗎？！
還記得2015年的入冬時節，
瀋陽有個女孩，
因為天天露個腳踝，
下半身就穿打底褲，
後來……
給凍！尿！血！了！
江蘇也有這樣的事件發生
如果你身邊也有這樣的人， ，
請你趕緊告訴TA，
醫生提醒：
不管是啥季節！捂好腳踝！
常露腳踝易患腿寒！
醫生提醒，
腳踝上面分佈著血管、神經、韌帶等重要組織，
同時腳部是人的第二心臟，
而腳踝是左右腳部血液流動的重要關口。
人體下半身血液迴圈的暢通與否，
對全身的氣血流通影響很大。
如果不注意腳踝的保暖，
容易導致寒濕入體。
寒氣侵襲除了會造成腳踝本身的疼痛外，
身體其他部位也可能會受到損害。
如果覺得抬腳不是很利索，
或者關節有種麻木感，
這也許是患上關節炎的徵兆。
腳踝還是人體中一個重要的承重關節，
由於腳踝皮下脂肪較少，
所以它保暖性能比較差，
如果你過早把腳踝露出來的話，
有可能導致腳踝的踝關節疼痛、甚至是腿寒。
一旦受寒， 血管會收縮，
關節血液迴圈就會變差，
長此以往，
嚴重的話就會導致關節損害、關節炎。
中醫也認為，“寒從腳下生”，
這句話說明瞭做好腳部保暖的重要性。
這5類人千萬別凍著
說完露腳踝，
咱們再來說說，
下面說到的5類人，
可千萬要注意哦！
心腦血管疾病因為當身體受到寒冷刺激後，交感神經會比較興奮，全身毛細血管收縮，血液迴圈外周阻力加大，引起血壓上升，心、腦負荷加重，加上“秋燥”常引起體內缺水，導致血液黏稠度增加，極易誘發心絞痛、心肌梗死、中風等疾病。
秋天是胃病的多發季節，且深秋時節氣溫變化無常，胃腸道對寒冷刺激非常敏感，若不慎著涼，容易引起胃炎、胃潰瘍等疾病復發，嚴重者可引起胃出血、胃穿孔等併發症。
有支氣管炎、哮喘、肺心病等病史的人也不宜“秋凍”。寒冷會對人的氣道產生不良刺激，從而誘發氣管、支氣管或小氣道的痙攣，使得上述疾病復發或加重。
患有風濕、類風濕性關節炎的患者常反復出現腿部脹痛、沉重感，受寒後可使上述症狀加重，出現關節疼痛，或伴有腫脹，行走不便等。
糖尿病常併發血管神經病變，表現為微循環障礙、手足麻木、疼痛，嚴重者可表現為壞疽。
寒冷刺激不但會加重糖尿病，還可能加重微循環障礙，導致血管神經病變進一步加重。
看到這裡，
你還想露腳踝嗎？
長此以往，
嚴重的話就會導致關節損害、關節炎。
中醫也認為，“寒從腳下生”，
這句話說明瞭做好腳部保暖的重要性。
這5類人千萬別凍著
說完露腳踝，
咱們再來說說，
下面說到的5類人，
可千萬要注意哦！
心腦血管疾病因為當身體受到寒冷刺激後，交感神經會比較興奮，全身毛細血管收縮，血液迴圈外周阻力加大，引起血壓上升，心、腦負荷加重，加上“秋燥”常引起體內缺水，導致血液黏稠度增加，極易誘發心絞痛、心肌梗死、中風等疾病。
秋天是胃病的多發季節，且深秋時節氣溫變化無常，胃腸道對寒冷刺激非常敏感，若不慎著涼，容易引起胃炎、胃潰瘍等疾病復發，嚴重者可引起胃出血、胃穿孔等併發症。
有支氣管炎、哮喘、肺心病等病史的人也不宜“秋凍”。寒冷會對人的氣道產生不良刺激，從而誘發氣管、支氣管或小氣道的痙攣，使得上述疾病復發或加重。
患有風濕、類風濕性關節炎的患者常反復出現腿部脹痛、沉重感，受寒後可使上述症狀加重，出現關節疼痛，或伴有腫脹，行走不便等。
糖尿病常併發血管神經病變，表現為微循環障礙、手足麻木、疼痛，嚴重者可表現為壞疽。
寒冷刺激不但會加重糖尿病，還可能加重微循環障礙，導致血管神經病變進一步加重。
看到這裡，
你還想露腳踝嗎？