宇宙是由資訊和能量所組成， 能量為氣、為道。 悟真篇說：“道至虛無生一氣、便從一氣產陰陽、陰陽重生合三體、三體再生萬物漲， 是因為德降道滑才有了十法界。 ”那麼人體是由小宇宙和精.氣.神所組成， 也就是德， 物質和能量。
人的肉身為物質， 肉身的好壞跟德有直接關係。 因為一切由心招， 一切由心造。 德能改變他的能量， 而能量會改變人體的血液， 血液會改變他的細胞， 最終細胞能改變整個人體所產生的病變。
當人的肉體不在的時候就會進入十法界， 從人道往上為正能量， 人道往下為負能量。 正能量為陽是熱的， 負能量為陰是寒的、冷的。 負能量一旦聚在體內就會使人感到寒冷， 堵塞人體的經絡從而產生病變。 正能量聚在體內就會使人體氣血循環通暢， 陽氣更加充足。 人修行就是要把負能量去掉， 得到更多的正能量， 把正能量變成光體真正擺脫物質的低頻，
那麼怎樣才能把身體裡的寒的物質排出體外呢？
黃帝內經》講經絡決生死、處百病、調虛實、不可不通、通者不痛、痛者不通。 所以人們用藥物通經、用針灸通經、用按摩通經、用運動通經。
經絡為什麼不通呢?原因萬種、但有一種是因經絡是能量的通道，
經過幾百人的練習、效果神奇、風濕、寒病幾分鐘後開始排風、排寒氣……
此法能快速排除人體內沉積的寒氣、病氣、濁氣等負能量， 使人體的經絡暢通， 通可除百病。 《黃帝內經》曰：經絡者， 決生死， 處百病， 調虛實， 不可不通。
練習此法， 首先要找到一把高度適合的椅子， 以坐上之後， 雙腳自然著地， 大腿和小腿能成九十度角為宜。 背部不靠椅背， 臀部只坐到椅面的1/3至1/2處， 雙腿打開與肩同寬， 小臂自然端起與大腿平行， 手心向下， 肩肘自然放鬆， 舌尖搭於上顎， 使任督二脈接通。 只要求如此保持身體不動， 不能加任何意念， 閉眼可以、睜眼可以， 甚至一邊看電視一邊練習都可以。
實踐證明， 經絡自動排寒法效果顯著， 身體很快會出現各種反應：例如有的感覺雙手的手心冒涼風， 這是身體裡的寒氣在從雙手的勞宮穴排出；有的雙手、小臂會因排除濕氣而出現涼的液體；有的皮下感覺有蟻動， 這是有氣通過的現象；有的大量排汗、排氣；有的手心和身體的不同部位有熱的感覺；有的感覺能量如細流在經絡裡流動；有的在身體的病兆部位， 被能量衝擊時感覺疼痛；對於氣虛、元氣大傷的人，剛開始會感覺困倦；還有的在練習之後發現大小便會排出毒素；體內積毒較深的，在一些穴位或反射區會出現排毒小紅疹，幾日之後自行消退；有些未到絕經期而斷經的女士，隨著身體的改善會恢復月經；有風濕和類風濕的人，在練習過程中，關節處會出現疼痛，通則不痛，痛則不通，寒濕之氣排出，經絡暢通，疼痛自然消失等等。
總之，隨著練習時間的加長，身體內的寒氣、病氣、濁氣等負能量會逐步排盡，與此同時，身體各個部位熱的感覺、能量流動的感覺會越來越強，逐步衝擊開身體堵塞部位，修復病兆部位，直至全身經絡暢通。
另外，會有一些身體素質比較好的，效果快的，會先行進入打通小周天和開天眼的階段，這時會需要一定的指導，出現的情況因人而異，我會義務傳授大家進一步的練習方法。
因每個人的體質不同，依己而練，量力而行。練習時間上，以循序漸進為宜，可從每天早晚兩次，每次二十分鐘練起，時間逐漸加長。
被能量衝擊時感覺疼痛；對於氣虛、元氣大傷的人，剛開始會感覺困倦；還有的在練習之後發現大小便會排出毒素；體內積毒較深的，在一些穴位或反射區會出現排毒小紅疹，幾日之後自行消退；有些未到絕經期而斷經的女士，隨著身體的改善會恢復月經；有風濕和類風濕的人，在練習過程中，關節處會出現疼痛，通則不痛，痛則不通，寒濕之氣排出，經絡暢通，疼痛自然消失等等。
總之，隨著練習時間的加長，身體內的寒氣、病氣、濁氣等負能量會逐步排盡，與此同時，身體各個部位熱的感覺、能量流動的感覺會越來越強，逐步衝擊開身體堵塞部位，修復病兆部位，直至全身經絡暢通。
另外，會有一些身體素質比較好的，效果快的，會先行進入打通小周天和開天眼的階段，這時會需要一定的指導，出現的情況因人而異，我會義務傳授大家進一步的練習方法。
因每個人的體質不同，依己而練，量力而行。練習時間上，以循序漸進為宜，可從每天早晚兩次，每次二十分鐘練起，時間逐漸加長。