每次蹲下身子一段時間， 起來的時候就會覺得頭暈目眩、眼前一片黑。 這種情況， 很多人會誤以為是貧血的症狀， 其實不一定， 也有可能是低血壓導致的。 低血壓常常會引起頭暈、胸悶氣喘、易疲勞、精神力不集中、失眠、食欲差、四肢發冷等， 和貧血非常相似的症狀。
低血壓和貧血是兩個概念
有些人把低血壓和貧血相提並論， 兩者是完全不同的兩個概念。 低血壓時心臟機能不完全， 血壓調節失衡引起的症狀;貧血則是製造血液的紅血球或者白血球減少， 形成缺氧的症狀。 一般來說， 低血壓可以通過量血壓獲得， 貧血則要抽血檢驗才能確認。
低血壓沒有明顯的症狀
低血壓沒有明顯的症狀， 尤其是年輕的女性， 往往患了低血壓不自知。 一般低血壓患者會出現長期耳鳴、頭痛、頭暈、四肢冰冷、思考力減退， 女性出現“停經”等現象。 體位性低血壓， 常常發生在老年人或高血壓患者身上，
低血壓的自我療法有哪些
1.起床或者站立前， 先以緊壓伸縮的方式握手， 可緩解突然的血壓下降;
2.少食多餐;
3.墊高床頭並調整睡眠方式， 床頭必須高於床尾，
4.平躺或者起身時， 最好放慢動作， 可現在床沿坐2-3分鐘， 讓腦部血壓供應充足， 再下床走動;
5.常做有氧運動， 增強心肺功能。
建議低血壓患者， 白天時不妨多散步。 即使坐著也要適當活動下雙腿， 幫助血液回流。 平時穿著彈性襪或褲腳較緊的長褲，