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起床5個現象,提示你越來越老

腸道:不潔

你沒有想過, 這個盤繞長達5~6米的傢伙竟然是你衰老最開始的地方, 這是因為腸道是我們身體裡重要的消化吸收系統,

營養從這裡吸收, 毒素、垃圾從這裡排出。 人體90%的疾病與腸道不潔有關, 便秘等於吸3包煙。

脊椎:駝背

35歲以後, 脊椎、腰椎開始退步。 女性渴望的S形身材, 可不是說你的脊椎要變成S型。 脊椎出現了側彎, 就會帶來很多疾病。 女性與男性相比, 發生脊椎側彎的人群是男性的3倍,

脊椎側彎的女性特別脆弱, 輕輕搬一次東西很可能就導致需要一個月平躺在床。 脊椎疾病還可能影響到心腦血管疾病和心理健康。 調查發現, 長期蹺二郎腿容易引起彎腰駝背, 造成腰椎與胸椎壓力分佈不均。 長此以往, 勢必壓迫脊椎神經, 而且蹺二郎腿還會妨礙腿部血液迴圈, 造成腿部靜脈曲張。

牙齒:兔子的門牙

如果你發現牙齒變得比以前更長了, 這不是因為它們在增長, 而是因為牙齦在萎縮, 甚至一部分牙根已經暴露在外。 門牙的平均長度一般在10~12毫米, 隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露, 這個數字會增長到15~17毫米。 身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性, 牙齦開始鬆弛。 每天保證刷牙兩次,

同時用牙線配合清理。

鼻子:匹諾曹效應

40歲以後, 你每天早上起床就會發現鼻孔下垂, 鼻型改變, 鼻樑也稍有下陷, 甚至你能感覺到鼻子比以前大了很多。 這是因為, 鼻子像其他軟組織(皮膚, 脂肪和肌肉)一樣萎縮。 隨著時間的增長, 骨骼也會萎縮, 沒有了骨骼的支援,

這些軟組織就少了可供支撐的基架。

頭髮:越來越稀疏

正常狀況下, 每個人每天都會脫落一些毛髮。 但是如果發現頭髮稀疏變薄, 並且已經退過了髮際線, 或者毛髮脫落變薄的地方越來越大, 這就說明你要重視這個問題了。 35歲以後, 相同比例的男性和女性都會漸漸遭受頭髮稀疏的困擾。

原因同樣與雌性激素的分泌有關, 一直以來雌性激素都被視為是毛髮生長的保護傘。 (放療醫師)

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