導語:我們有時候會口臭口苦， 我們都不怎麼重視這個問題， 以為過幾天就會好了， 但是其實當我們出現口苦口臭時， 我們的身體已經出現了問題， 不注重這些小問題會演變成更深的疾病。 然而口臭口苦吃些什麼好呢？
對於口苦口臭， 我們應該吃飯的時候不要吃的太飽， 特別是晚餐， 我們應該要適量進食。 睡覺前不要吃一些零食類的食物， 飯後可以及時漱口， 睡覺前要記得刷牙， 保持口腔的清潔。 日常生活中， 我們要多喝水， 不要等自己覺得很渴了才喝水， 其實我們覺得渴的時候再喝水， 身體是非常缺水的了， 口腔自然會乾燥， 所以容易引起口臭口苦。
我們還可以吃一些口香糖， 祛除口腔異味。 平時睡覺不要睡太多， 過度睡眠也會引起口臭。 然而嚴重的口臭口苦， 很可能是因為我們體內濕氣太重了， 體內濕氣過重會引起腸道的不健康， 從而引起口臭口苦。
我們可以喝一些養生密碼紅豆薏米粉緩解體內濕氣， 擺脫口臭口苦。 因為養生密碼紅豆薏米粉， 能夠起到祛除濕氣的作用， 長期喝養生密碼紅豆薏米粉， 可以讓腸道健康起來， 脾臟也因此健康了起來。 小編的同事朋友也經常因為熬夜加班， 體內濕氣加重引起口臭口苦， 然後他們都是喝了紅豆薏米粉之後， 口苦口臭得到了緩解， 現在她們已經不再被口苦口臭折磨了， 每天還堅持喝紅豆薏米粉， 因為長期堅持喝， 可以起到預防口苦口臭的作用， 喝了還可以起到養生的作用。 體內濕氣祛除後，
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