人每天有三分之一的時間是睡夢中度過的。 睡眠的品質， 影響著身體的健康。 而睡眠的品質， 則受身體各個部位器官的影響很大。 中醫認為， 睡眠的某個時間段對應個身體的一個器官。 如果這個時間段睡不好， 不但不利於這個器官的休息， 也預示著這個器官出問題了。
失眠是個很常見的現象， 但如果經常在半夜1－3點之間醒來， 那就說明肝臟出問題了。 這是因為， 肝臟不好， 人就容易情緒不穩， 很多人表現出煩躁不安， 動不動就發脾氣。 也有很多人就表現在容易在肝臟休息的時候醒來， 睡不安穩。 而1－3正是人體恢復肝臟功能的時候。
如果半夜1－3點醒來的情況持續很久， 那就極有可能肝臟出了大問題， 甚至不能排除肝硬化和肝癌。 因為肝臟沒有痛感神經， 肝病前期會通過其它症狀來提示你， 包括半夜醒來。 一旦發現這種情況， 一定要引起重視， 在平是的生活要加強調理。