刷牙最主要的目的是祛除牙菌斑， 因為只有牙菌斑才能在牙齒表面形成穩定的附著。 牙結石、牙垢這些不潔的物質只能通過牙菌斑才能停留在牙齒表面， 繼而造成牙齒發炎、出血甚至鬆動脫落。 餐後大概30分鐘-60分鐘， 牙菌斑就能在牙齒表面形成穩定附著， 因此， 建議餐後15分鐘-30分鐘內刷牙效果最佳， 能有效預防牙菌斑的形成， 也就不會有牙結石、牙垢的產生。
如今普通人們都有一個好習氣， 天天刷牙， 考究衛生的還喜歡一天刷幾次， 但是也有懶散的人， 國外的這個小夥子就十分的懶散， 從小就沒有養成刷牙的習氣， 有20年的時間沒有刷過牙， 後來本人的牙真實不便當日常的生活了， 他才去看牙醫！
但是小夥張開嘴後， 牙醫也懵了， 小夥的牙齒曾經變得特別的良莠不齊， 而且十分的醜陋， 同時還有著重重的臭味！小夥這才供認本人多年沒有刷過牙了， 而且他還常常和碳酸飲料！以致於如今牙齒變得殘缺不堪的， 想要補牙！
牙醫雖然看了也不快樂， 但是畢竟是有經歷的， 就位小夥補牙了， 沒想到補完牙的小夥像換了一個人！後來小夥也開始卻學著愛潔淨了， 如今看著十分的帥氣！