【 歡迎關注 “豫說健康”， 宣傳醫學科普提供諮詢。 】
【 岳改英 / 文 】
現代人工作節奏快、精神壓力大， 情志不舒暢的情況比比皆是。 這些鬱積的怒氣、煩氣、怨氣得不到及時舒解， 很容易變生身體疾病。 如肝鬱脾虛出現的腹部脹痛腹瀉、心肝火旺出現的失眠、焦慮、乳房脹痛等等， 嚴重影響了人們的生活品質。 以下為大家介紹一款泡腳方——柴胡加龍骨牡蠣湯。
柴胡加龍骨牡蠣湯是出自張仲景撰寫的《傷寒雜病論》裡經典方子。 該方專門調理少陽不和、肝膽失調、氣火交鬱、心神被擾的疾病。 就是我們日常生活中常見的：口苦、口幹、眩暈、胃口不好、有忽冷忽熱的感覺、心煩容易發火、心煩容易生悶氣、有噁心反胃的感覺甚至嘔吐、胸悶心悸、肋骨兩邊有脹痛的地方、失眠多夢等疾病症。
泡腳方與口服方相比， 在藥物組成及用量方面略有出入， 使用起來也更方便、安全， 一般有以上肝氣不舒情況的人士都可以照方使用。 泡腳方：柴胡6克、黃芩6克、法半夏6克、黨參6克、炙甘草6克、茯苓30克、煆龍骨30克、煆牡蠣30克、珍珠母30克、桂枝6克、郁金6克、遠志6克、香附6克、生地6克、制首烏6克。 （若肝火旺明顯， 可再加上丹皮6克、炒梔子6克）。 煎藥方法：先泡藥1小時， 大火煮開後改成小火， 大約煮四十分鐘。 然後將藥汁分成兩份備用。 早晚各泡腳一次， 可另外兌入溫水，
一般泡腳三天即可見效。 有些嚴重的肝氣不舒導致的失眠症狀， 可以加口服藥：山萸肉6克、五味子3克， 煮水喝， 沖服炒酸棗仁粉3克。 每晚服用一次即可， 效果更佳。 （注意：該泡腳方孕婦禁用）
（免責聲明：本圖文如涉及版權問題，
請聯繫小編及時刪除。
）