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心陰虛吃什麼水果 甘蔗滋陰補心肺

甘蔗

蔗汁性平味甘, 為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品, 能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止嘔, 有“天生複脈湯”之美稱。 中醫常把其作清涼生津劑, 用於治療口乾舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等症。

梨肉香甜可口, 肥嫩多汁, 有清熱解毒, 潤肺生津、止咳化痰等功效, 生食、榨汁、燉煮或熬膏, 對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的治療效果。 若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服, 效果更佳。

葡萄

葡萄營養豐富, 酸甜可口, 具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。 生食能滋陰除煩, 搗汁加熟蜜濃煎收膏, 開水沖服, 治療煩熱口渴尤佳。 經常食用, 對神經衰弱和過度疲勞均有補益。 葡萄制幹後, 鐵和糖的含量相對增加, 是兒童、婦女和體弱貧血者的滋補佳品。

大棗

大棗能養胃和脾、益氣生津, 有潤心肺、調營衛、滋脾土、補五臟、療腸癖、治虛損等功效。 中醫常用其治療小兒秋痢、婦女髒燥、肺虛咳嗽、煩悶不眠等症,

是一味用途廣泛的滋補良藥。

石榴

石榴性溫味甘酸, 有生津液、止煩渴作用。 凡津液不足、口燥咽幹、煩渴不休者, 可作食療佳品。 石榴搗汁或煎湯飲, 能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢, 可治療小兒疳積、久瀉久痢等。

心陰虛如何調理

用中藥調理心陰虛, 推薦兩道處方:

1.生地15克、玉竹10克、丹參10克、玄參10克、天冬10克、麥冬10克、五味子6克、遠志10克、柏子仁10克、酸棗仁12克。

2.砂安神丸加味:生地12克、當歸10克、黃連6克、朱麥冬10克、柏子仁10克、酸棗仁12克、百合15克、蓮子心10克、甘草6克。

以上兩個藥方,

前者適用于心陰虛損, 心氣不足;後者適用于心陰不足, 兼有火旺的患者。 將上述的藥材用水煎服, 每天一劑, 分3次服用, 即可得到改善。

在飲食方面, 宜食高蛋白, 平常的飲食要以富含營養和易消化為主。 可多吃屬性偏涼的新鮮蔬菜和水果。 不宜吃辛辣的食物, 避免動火耗陰, 加重病情。

在心理方面, 因為大多心陰虛的患者都是因為身體長期生病導致的, 有的症狀會反復出現, 影響患者的精神的健康, 因此要對患者進行心理治療, 勸導病人要情志舒暢, 條達, 不要抑鬱憂傷, 或情緒波動大大, 對疾病不要過度緊張, 要對生活充滿信心, 特別要注意喜、怒、憂、思等精神刺激。

心陰虛吃什麼水果好呢?上文小編就給大家整理了適合心陰虛人群吃的水果了,

如果你有心陰虛的症狀與表現, 那麼多吃一些水果是可以起到改善陰虛的作用哦。

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