短時間、一次性的高血糖對人體無嚴重損害。 比如在應激狀態下或情緒激動、高度緊張時， 可出現短暫的高血糖；一次進食大量的糖類， 也可出現短暫高血糖；隨後， 血糖水準逐漸恢復正常。 然而長期的高血糖會使全身各個組織器官發生病變， 導致急慢性併發症的發生。 如失水、電解質紊亂、營養缺乏、抵抗力下降、腎功能受損、神經病變、眼底病變、心腦血管疾病、糖尿病足等。 控制高血糖勢在必行。
血糖升高的原因：
1.食物導致高血糖：很多事物都可以使人體內的血糖升高。 最常見的食物就是各種糖果以及各種主食等等最主要的“元兇”就是糖果類。 因此這些食物在平時不宜大量的食用， 以免對身體造成危害。
2.不良的生活習慣引發高血糖：現在的青少年絕大多數都喜歡各種各樣的速食。 速食中含有大量的高血糖因數， 長此以往， 肯定會使你的血糖升高。
3.有很多疾病都可引起糖尿病， 例如冠心病。 應該儘量清楚是什麼原因引起的高血糖， 這樣才能對症治療。
天然的降糖藥：
1.韭菜
味辛， 性溫。 入肝、胃、腎經。 具有理中行氣、散血解毒之功效， 適用于高血脂、冠心病、糖尿病患者。
2.菠菜
性味甘寒， 止渴潤燥， 歸肺、胃經。
3. 玉竹桑葉茶可以降低血糖， 是藥王《千金方》中的記載， 組方：玉竹、桑葉、青錢柳、牛蒡根、槐花；
做法也不難：將幾樣一起放入鍋中，
飲用方法：過濾出藥湯， 將300毫升藥汁分成2份， 早晚兩次飯前半小時空腹溫服， 堅持飲用7天即可緩解症狀， 堅持飲用1月即可平衡血糖， 這裡注意的是， 一定要溫服。
4. 香蕉知母茶
是以野生香蕉葉加知母為原料製成的茶， 其中的科羅梭酸具有與胰島素相似的功能， 能促進葡萄糖進入細胞。 對高血糖的人有幫助作用。
5. 雪蓮果葉煮魚湯
做法：取雪蓮果葉10克， 草魚一條， 加入蔥薑蒜等調料， 一起文火燉湯1小時， 取魚湯飲用。 菊科植物雪蓮果原產自南美安第斯山脈， 研究發現， 其葉子中含有類胰島素物質， 能幫助人體控制血糖， 還有降低膽固醇和甘油三酯的作用。
6. 小扁豆
含有豐富的可溶性纖維素，具有降糖、降甘油三酯和有害膽固醇的作用。用小扁豆30～50克煮食，每天1次，對糖尿病合併血脂異常者有良效。
6. 小扁豆
含有豐富的可溶性纖維素，具有降糖、降甘油三酯和有害膽固醇的作用。用小扁豆30～50克煮食，每天1次，對糖尿病合併血脂異常者有良效。