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一、飲食調理：再障患者應注意自己的飲食， 要以清淡為主， 對於辛辣食品油膩不消化的食物就要少吃， 但是不能因為食物的清淡而不重視飲食的營養， 再障患者的飲食應以易消化， 高蛋白、高維生素、低脂飲食為主， 參考飲食有大棗山藥粥， 甲魚湯， 排骨湯等;如果再障患者的出血傾向非常的嚴重， 那麼就適宜進食無渣半流食。
二、精神調理：再障患者的自我調理方法， 再障患者需要時常調理自己的情緒， 注意保持一個良好的精神狀態， 因為樂觀的情緒對治療非常的有幫助。 於該病治療週期較長， 獲效後也要堅持較長期維持鞏固， 而且患者的家人的良好生活調護極為重要， 給患者創造一個清潔衛生， 空氣新鮮， 環境宜人， 愉悅氛圍等都會對疾病的康復有幫助。
三、生活調理：平時多運動， 注意飲食衛生， 調理情志， 保持心情舒暢， 勞逸結合， 增強機體抵抗力， 防止感染病毒繼發再障。