雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷， 大峽谷核心無人區河段的峽谷河床上有罕見的四處大瀑布群， 其中一些主體瀑布落差都在30—50米。 峽谷具有從高山冰雪帶到低河谷熱帶季雨林等9個垂直自然帶， 麋集了多種生物資源。
一般情況下， 想要徒步雅魯藏布大峽谷有兩條線路可供選擇。
常規路線
派鎮--格嘎村--直白村
進入派鎮後需繳納景區門票， 由觀光車帶領遊覽， 從派鎮起步， 經由大觀景台、格嘎村、直白村。
相對來說， 觀看南迦巴瓦整體， 格嘎村有著比直白村更好的視野， 格嘎村附近的山上還有格嘎溫泉。
直白村是這條常規線路的重點， 緊挨南迦巴瓦峰腳下， 有著景色不錯的牧場， 這裡是觀看南迦巴瓦主峰的絕佳地點。
直白村內有一條小路，可通到直白大橋，即可看到有著雅魯藏布江小拐彎之稱的“直白拐彎”。
派鎮、格嘎村、直白村都可住宿，徒步墨脫的驢友多聚于派鎮旅店。
探索路線
派鎮--吞白村--索松村--達林村
從派鎮客棧出發，沿雅魯藏布江一路北上，就能看到一座橋，過橋後右拐向北，徒步1小時左右抵達吞白村。
吞白村附近有不少地方都能走到江邊的沙地，可感受雨季江水沖刷的痕跡。
吞白村西面山上的古茹寺是非常好的觀景點，視野非常開闊，南迦巴瓦峰、雅魯藏布江、多雄拉山全都盡收眼底。有人曾說：“能看到南迦巴瓦峰的真面目就是個有福之人！”事實上，在隨後的徒步中，這一海拔7782米的“中國最美山峰”一直時隱時現地指引著我們穿行於曲折蒼莽的峽谷深處。
從吞白村往北出村後開始爬坡，大約2.5小時後到達索松村，索松村位於半山腰，既能平視南迦巴瓦，又與之保持一定距離，還能俯瞰雅魯藏布江，索松村有較多藏式民居可供住宿。
出索松村繼續往北，沿半山腰一直走，大約3小時左右到達達林村，村前有一處非常大的空地，能近距離平視南迦巴瓦，達林村也有住宿點供選擇。
拓展提示：可從格嘎村徒步到南迦巴瓦峰大本營，後可繼續至那拉措。南迦巴瓦峰大本營不算遠，可當天來回，如果前往那拉措需要做好露營準備。
遠離了城市的喧囂和浮躁，在小村莊裡看雅江水奔流不息，欣賞中國最美雪山南迦巴瓦，偶爾陣陣風吹過，接受春風的洗禮，心靜如水，這也許就是旅行的意義吧！
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直白村內有一條小路，可通到直白大橋，即可看到有著雅魯藏布江小拐彎之稱的“直白拐彎”。
派鎮、格嘎村、直白村都可住宿，徒步墨脫的驢友多聚于派鎮旅店。
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派鎮--吞白村--索松村--達林村
從派鎮客棧出發，沿雅魯藏布江一路北上，就能看到一座橋，過橋後右拐向北，徒步1小時左右抵達吞白村。
吞白村附近有不少地方都能走到江邊的沙地，可感受雨季江水沖刷的痕跡。
吞白村西面山上的古茹寺是非常好的觀景點，視野非常開闊，南迦巴瓦峰、雅魯藏布江、多雄拉山全都盡收眼底。有人曾說：“能看到南迦巴瓦峰的真面目就是個有福之人！”事實上，在隨後的徒步中，這一海拔7782米的“中國最美山峰”一直時隱時現地指引著我們穿行於曲折蒼莽的峽谷深處。
從吞白村往北出村後開始爬坡，大約2.5小時後到達索松村，索松村位於半山腰，既能平視南迦巴瓦，又與之保持一定距離，還能俯瞰雅魯藏布江，索松村有較多藏式民居可供住宿。
出索松村繼續往北，沿半山腰一直走，大約3小時左右到達達林村，村前有一處非常大的空地，能近距離平視南迦巴瓦，達林村也有住宿點供選擇。
拓展提示：可從格嘎村徒步到南迦巴瓦峰大本營，後可繼續至那拉措。南迦巴瓦峰大本營不算遠，可當天來回，如果前往那拉措需要做好露營準備。
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