月經會伴隨著女人一生， 也影響著女性的健康， 經期時體內的很多毒素都會隨血液代謝出去。 只要選擇好食物， 不僅可以調理經期身體， 還可以豐胸養顏。
首先 盯准豐胸黃金期
從女生月經開始日算起， 第11、12、13日， 以及第18-24日都是豐胸的黃金時機。
第11-13日為豐胸最佳時期， 第18日之後7天為次佳期。 在這10天之中， 影響胸部豐滿度的激素分泌達到高峰， 此時進行相應的食補和按摩， 可以激發胸部脂肪迅速增厚， 令胸部顯著豐滿。
很多妹子都聽說過經期豐胸， 可是月經來了這麼多趟為什麼胸部圍度就是不大呢？想要通過經期讓乳房變大， 需要從飲食上做起， 那麼經期吃什麼能豐胸呢？
木瓜牛奶大家都知道， 木瓜有助於胸部的發育， 當木瓜牛奶配合在一起的時候， 其豐胸效果將加倍。 木瓜與優酪乳的配合也有不錯的效果哦。
另外， 青木瓜、地瓜葉和各種萵苣也都是效果不錯的豐胸蔬果
月經前， 早晚吃上一碗酒釀蛋， 不僅能夠豐胸而且能夠美容養顏。
製作方法：將酒釀加入煮好的蛋中， 再加一點糖。 甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙， 而營養完全的蛋也是熱量來源。 所以酒釀蛋不僅能夠補充經期不足的能量， 又能夠增加荷爾蒙， 它也是豐胸佳品。
如花生、杏仁、核桃、松仁等， 這類食品含有豐富的維生素E、鋅、亞麻酸， 亞麻酸等營養物質， 這些營養物質不僅能夠促進女性乳房的第二次發育， 同時還可以有效的起到延緩乳房衰老的作用。