乳腺患者能吃瑪卡嗎

乳腺患者能吃瑪卡嗎1、乳腺患者可以吃瑪卡嗎

對於乳腺患者來說,如果自己的體質允許還是可以適當食用瑪卡的。瑪卡是補腎的,所以腎陰虛有熱的人,或者平時肝腎陰虛內熱較重的人,或者血壓比較高,平時脾氣非常急燥,睡覺腳放被子外面的人慎吃。

經過大量臨床試驗發現,瑪咖的適用人群非常廣泛,一般來說,只要是成年人大都可以食用瑪咖。瑪咖含有豐富的氨基酸、礦物質鋅,能調節神經內分泌激素水準;牛磺酸促進人體對脂類物質的消化吸收,增強心肌收縮力;維生素可維持人體正常的血管系統,保證機體新陳代謝的順利進行。因此瑪咖具有抗疲勞,增強肌肉耐力,抵抗運動性疲勞的作用。

2、哪些人群不能吃瑪卡

2.1、嬰幼兒

因為有可能導致孩子早熟,從植物角度來考慮嬰幼兒是可以吃瑪卡鮮果的,但是瑪卡精片這類保健食品不建議嬰幼兒服用。

2.2、哺乳期婦女

因為瑪卡能夠增強性欲,而且瑪卡中的營養成分是否會對哺乳期媽媽的奶水成分造成影響。

2.3、孕期女性

處於懷孕期的女性,在懷孕期間,由於出於孩子的保護,一般都會停止同房,而瑪卡可以增強性欲、提高性能力,這不利於孕婦保胎,從另一方面講,目前並沒有臨床證明瑪卡的營養成分不會對胎兒產生不好的影響,但是為了保險起見,不建議孕婦吃瑪卡或者巨青瑪卡精片。

2.4、甲狀腺疾病患者

瑪卡中有一種叫硫代葡萄糖甙的化合物,由於飲食中或多或少都有一些碘攝入,而硫代葡萄糖甙結合碘可能會導致甲狀腺腫脹,這對甲狀腺疾病患者會產生一系列影響。

2.5、未成年人

未成年人處於發育期,是正在長身體的時候,建議多吃各種營養豐富的蔬菜、水果,這樣就可以發育的很好,從健康意義上講,只要營養跟得上,一般都可以健康成長。

3、吃瑪卡有什麼副作用

3.1、引起甲狀腺腫大

瑪卡中有一種化合物叫做硫代葡萄糖,其能夠與我們平常攝入人體的碘產生反應,過多食用瑪卡,導致體內碘元素減少,會刺激到甲狀腺引起甲狀腺的腫大。

3.2、導致激素分泌過多

瑪卡中含有的甾醇、皂苷是激素的前身,這些成分會激發體內激素合成。食用過量會導致激素分泌過多,造成欲望過度及損傷腎器官。

3.3、導致上火

瑪卡是偏熱性食物,而且是高滋補食品,過量的食用瑪卡是容易上火的,本身有上火症狀的人群,吃瑪卡會加重病情。

3.4、導致過敏

瑪卡對於一部分人來說是一種過敏原物質,吃瑪卡後可能會出現過敏反應,特別是一次性食用過多,更是容易出現身體瘙癢難耐等過敏症狀。

3.5、長痘痘

瑪卡對人體荷爾蒙有雙向調節作用,如果本身荷爾蒙分泌旺盛的人大量食用瑪卡,是可能出現臉上長痘痘的現象的。

吃瑪卡要注意什麼

1、不要和其他滋補品、營養品同時食用

因為瑪卡具有豐富的營養成分,已經很補了,但是瑪卡的這種補和傳統的補是不同的,瑪卡的這種補是對人體營養攝入的均衡,如果在吃瑪卡的時候吃其他滋補品、營養品可能會抵消瑪卡的作用,而且瑪卡中獨有生物鹼瑪卡烯和瑪卡醯胺可以通過腦下垂體調節人體激素分泌,而現在的好多食品中含有激素,這不利於瑪卡功效的發揮。

2、不要和具有壯陽功效的產品同時食用

每一種壯陽保健品都會有它獨特的功效,瑪卡也是如此。為了保證瑪卡保健品發揮最好的功效,建議大家服用的時候最好不要參雜其他的壯陽產品,避免瑪卡的功效受到影響。其次,如果男性朋友如果正在處在疾病治療階段,那麼服用的時候最好諮詢一下自己的主治醫師,避免因為不慎服用給身體帶來不利的影響。

吃瑪卡有哪些方法

1、瑪卡鴛鴦鍋

文火慢煮入味,微辣啟動味覺,喚醒沉睡生命力。

將瑪卡切成片,隨佐料同時入鍋,文火慢煮,使瑪卡中的營養成分,擴散在鍋底的湯汁中,一般而言,2-3人食用,可放入一個完整瑪卡的切片,瑪卡中富含各種氨基酸,維生素,活性物質,長期食用,可起到抗疲勞,增強免疫力的作用。

2、瑪卡紅燒肉

瑪卡營養價值豐富,屬藥食兩用型植物。其藥性溫補,卻對人體沒有任何毒副作用。

3、瑪卡粉

曬乾製成粉劑,日服兩次,可做雞蛋糕佐料友情提示:瑪卡具有很好的保健滋補作用,但是不能過量的食用,我們可每天2次少量攝取,這樣才能讓我們得到健康的同時保證身體的健康!

4、瑪卡保健酒

將瑪卡片,投入純高糧釀制的烈性白酒中,長時間炮製,瑪卡的有效成分充分擴散到酒精中,一個月之後,可直接倒出白酒即飲(一斤白酒可放入7-10片切片)。