從臉色看五臟六腑的健康

臉色就是一面可以看出整個人生理、心理狀態的鏡子。 人體的內臟， 如心、胃、腎等都與臉部的不同部位有特定聯繫， 內臟機能的好壞會在人的臉部反映出來。 生活中多照照鏡子， 觀察自己的臉色， 五臟六腑哪裡有毛病， 馬上就知道。

1.面紅

臉色紅潤常被人認為是身體健康的表現， 但如果長期面色發紅帶紫暗色， 那不一定是好事。 這可能是心臟不能正常“工作”， 患有狹心症、心肌梗塞的人， 或是有這些疾病潛在病因的人， 多半擁有一個“紅撲撲的臉蛋”。 因此一定要排除心臟的隱患， 去醫院做心臟的常規檢查如心臟彩超、心電圖、心肌酶檢查等。

此外患瘧疾、肺結核、肺炎、大量服用激素後， 也會引起臉部潮紅的現象。 從中醫的角度來看， 如果面部紅色淺淡， 局限於顴部， 且伴有手足心熱、心煩失眠、盜汗等表現， 則多為腎陰不足， 陰虛內熱。 可服用蜂蜜、山藥、雞蛋黃、牛奶、枸杞子、冬棗、雪梨、銀耳、百合等滋陰之品， 但最好尋求中醫醫生的幫助。

2.面黃

如果臉色明顯變黃， 很可能是肝膽功能出現問題的跡象。 急性黃疸型肝炎、膽結石、急性膽囊炎、肝硬化、肝癌等疾病常會通過臉色發出“黃色警報”。 而平常說的“面黃肌瘦”指的是這個人可能是營養不良， 或者是胃腸道功能差而吸收不好。 如果面色淡黃， 並伴有頭暈目眩、疲倦乏力等症狀， 則可能是貧血徵兆。

應在醫師的指導下， 加強營養和改善胃腸功能。

3.面黑

臉色發黑通常是腎虛的表現。 腎氣虧損、陽氣不足、血行不暢或操勞過度都會導致面部發黑。 如果面色灰黑， 晦暗無光澤， 並伴有腰膝酸軟， 畏寒肢冷， 眩暈耳鳴， 神疲乏力等症狀， 則表明腎精虧耗已相當嚴重， 常用補腎藥物予以治療(www.4a7.cn 中醫養生網)。

4.面白

氣足則血行暢順， 血足則氣行健旺， 氣血不足則面色蒼白無血色， 並常伴有面容憔悴、眼圈發黑等症狀。 如果面色發白並伴有嘴唇、指甲色淡， 頭暈目眩， 心悸失眠， 疲倦乏力， 或手足發麻等症狀， 則很可能是營養不良或貧血的問題。 睡前多泡腳， 醫學界發現， 超聲波具有極高的醫用健康價值， 在特殊的頻段範圍內，

作用於人體， 能起到良好的輔助治療和保健作用。 多用超聲波足浴機泡腳， 可以改善血虛的狀況。

5.青色

面色發青大多由於缺氧而引起， 劇烈的疼痛常常使臉色蒼白而帶青紫， 常見的有尿路結石等所引發的腎絞痛等， 心力衰竭、先天性心臟病等， 也都會使臉色變為青紫。 蝦、蟹、鱔魚等動物死後， 體內會產生大量的組胺， 食用不當或過敏者面部甚至周身膚色就會呈現青紅色， 應及時就醫。

有些人飲酒後就會出現臉色發青， 這是因為肝臟解酒加重了肝臟的負擔所導致；熬夜時， 肝臟不能正常的進行排毒， 導致臉色發青。

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