【編者按】
春天又來了， 意味著一年一度的健身盛世開始了。
俗話說“健身是會上癮的”， 在外界潛移默化的宣傳下， 對於一個健身者，
在你健身的路上， 合理的碳水化合物攝入和甜點成了你和他人眼中的犯罪， 這個世界仿佛只有蔬菜和雞胸肉才慰藉心靈， 才對得起自己身上每一絲顫抖的肌肉。
在健身的過程， 你甚至還要推掉三五好友的圍坐小聚， 想各種理由拒絕舉杯換盞。 你的生活似乎成了健身的附屬品。
在下面這篇文章中， 作者刻畫了健身者“中毒”的大小症狀。 似乎我們在舉鐵揮汗時已經忘了， 你出發的目標是什麼？
健身是為了健康， 而因為健身扭曲了心靈， 背上枷鎖， 是不是更不值呢？
每年春天的時候， 你跟小動物一樣蠢蠢欲動， 你心頭流淌出一種說不清的欲望， 一種無盡的渴望……
你在尋找什麼呢？
站在十字路口， 女人們挎著華美的包趾高氣揚走過， 你不嫉妒， 有男人開著一輛敞篷跑車招搖過市， 你不羡慕。
你的眼神， 牢牢鎖定在一個老者手上拿的一大袋饅頭上， 大約有二三十個， 在透明塑膠袋裡， 一個擠著一個。
你像霧都孤兒， 舊社會乞丐， 目不轉睛地詫異：天呐，
你上一次光明正大沾染這種高碳水食物， 可以追溯到好幾年前。 自從當代健身生活的興起， 白米白麵已經成為你心中名副其實的毒品， 每一個教練都在高喊：不要沾！
他們喜歡說， 對高碳水的渴望， 是一種低俗的品味， 是對自己的不負責， 還有外國人信誓旦旦寫了本書， 說碳水就是人類各種癌症的元兇， 現代人吃的麵包越多， 以後得老年癡呆的概率越大， 原始人類從來不得癌， 因為他們只吃肉和蔬菜。
你一拍大腿， 有道理啊， 從此你只吃粗糧米飯，
即便這麼難吃的粗糧， 你也不能多吃， 要控制澱粉攝入。
當代健身生活只有兩樣核心產品，
最可怕的是雞胸肉， 一開始你被當代健身生活的時髦所蠱惑， 竟然一點都不覺得難吃， 慢慢地， 你逐漸感受到了這塊可憐的雞胸肉來自何處。
一隻生來就被工業化摧殘徹底， 從未有過一絲自由和自我意志的雞， 終身和另外11個朋友擠在一張a4紙大小的籠子裡。
你在做平板支撐時， 想到這只雞的堅持， 在做深蹲時， 想到它任意遭受擺佈的人生， 你每一個健身動作， 都是教練強迫你做的， 你在心裡告訴自己：一節課500塊錢， 說什麼也要哭著練完。
你上了第一節課， 被教練表揚， 表現很棒，體能不錯，肌肉塑造力很強，再多來幾次，就會有不錯的效果。
第二天你起床的時候，終於反應過來的全身肌肉，給了你靈魂一擊，全身每一小塊肌肉，都像被仔細捶打過，酸痛在整個身體蔓延，每一個轉身，一次蹲起，都要唏噓著壓抑渾身的痛楚，你摸著牆緩緩坐在馬桶上，原來這就是肌肉的斷裂再生長啊。
這一天，你專注於痛苦，什麼事也沒辦成。你想堅持一禮拜，肯定會有好轉。
一個月過去了，你還是渾身會疼，你的臀圍仍然是102公分，唯一有進步的，就是飯量，原來你知道什麼叫饑飽，現在但凡高澱粉食物，都像一次大腦深處的防空警報，恐懼與求生的渴望交織。
你本來對甜點只有一點成年人式的戀愛關係，有你不錯，沒有我也活得很好。如今完全蛻變為羅密歐與茱麗葉式的淒美愛情，你們註定不能在一起，反而激起你想為它去死的渴望。
有段時間你迷上了大胃王節目，一個人吃著菜葉時，螢幕上一個女人正在悠閒自得地吃六隻烤鴨，一隻醬肘子，一盤荔枝肉。
上帝啊，都是這種澱粉加糖再加脂肪的絕殺武器，你看著這個女人用面餅卷著片烤鴨吃完六個時，竟然會覺得生理上有了一種滿足。
你變態了，繼續看著大胃王吃了一鍋五公斤重的拌飯，拆了兩大箱零食，光糖就嚼了上百顆，你恍然大悟，這就是給長期節食者看的，專門用於低級食欲的滿足。
當代健身生活摧毀了你，你開始變得像20年前李安電影裡的外國兒媳婦，狂跑步，吃生菜沙拉，然後站在冰箱前，像吸毒一樣惶恐地吃一指頭蛋糕，讓每頓大啖紅燒肉的公公相當不能理解，她是為了減肥，我怎麼不怕胖呢？
有一天你跟你的健身夥伴們在飯店點餐，猛然發現，這股健身浪潮已經席捲餐飲業，菜單上大寫特寫增肌套餐，減脂佳品，每樣都只經過最基礎的食物加工，還比不上你給家裡貓煮的三文魚飯。
在某一個節點，你展開了終極思考。
我是誰？我是個普通人，我每次健完身，只想趴在床上一動不動，我沒有了工作的衝動，也沒了賺錢的欲望，這一切在身體巨大的疲憊面前，根本不值一提。
既然如此，為什麼不去使用深蹲技能搬磚呢？
我吃得越來越像一頭牛，每天大量蔬菜，但是我對甜點的渴望與日俱增，好想吸毒啊，好想一次吃個夠。
想了半天還是想不通，一個每天要上班的人，怎麼保持天天嗑蛋白粉，支鏈氨基酸，至少兩小時核心鍛煉，有針對性部位改善……根本不信這些人有正當工作！根本不信他們回家還能對付一場性生活！
總結，當代健身生活，真是太殘酷了，健完身擼完鐵後你總是會發現，生活從未改變，還是一樣毫無希望。
你想回到最初，帶著自由和夢想，第一步，先吃一個大饅頭。
毛利，專欄作家，《中國青年報》《看天下》《elleman》《博客天下》長期撰稿人，熱衷從都市到鄉村情感透析，從十八線到超一線生活解構，擅長從結婚到離婚娛樂評論，從好片到爛片深度吐槽。
表現很棒，體能不錯，肌肉塑造力很強，再多來幾次，就會有不錯的效果。第二天你起床的時候，終於反應過來的全身肌肉，給了你靈魂一擊，全身每一小塊肌肉，都像被仔細捶打過，酸痛在整個身體蔓延，每一個轉身，一次蹲起，都要唏噓著壓抑渾身的痛楚，你摸著牆緩緩坐在馬桶上，原來這就是肌肉的斷裂再生長啊。
這一天，你專注於痛苦，什麼事也沒辦成。你想堅持一禮拜，肯定會有好轉。
一個月過去了，你還是渾身會疼，你的臀圍仍然是102公分，唯一有進步的，就是飯量，原來你知道什麼叫饑飽，現在但凡高澱粉食物，都像一次大腦深處的防空警報，恐懼與求生的渴望交織。
你本來對甜點只有一點成年人式的戀愛關係，有你不錯，沒有我也活得很好。如今完全蛻變為羅密歐與茱麗葉式的淒美愛情，你們註定不能在一起，反而激起你想為它去死的渴望。
有段時間你迷上了大胃王節目，一個人吃著菜葉時，螢幕上一個女人正在悠閒自得地吃六隻烤鴨，一隻醬肘子，一盤荔枝肉。
上帝啊，都是這種澱粉加糖再加脂肪的絕殺武器，你看著這個女人用面餅卷著片烤鴨吃完六個時，竟然會覺得生理上有了一種滿足。
你變態了，繼續看著大胃王吃了一鍋五公斤重的拌飯，拆了兩大箱零食，光糖就嚼了上百顆，你恍然大悟，這就是給長期節食者看的，專門用於低級食欲的滿足。
當代健身生活摧毀了你，你開始變得像20年前李安電影裡的外國兒媳婦，狂跑步，吃生菜沙拉，然後站在冰箱前，像吸毒一樣惶恐地吃一指頭蛋糕，讓每頓大啖紅燒肉的公公相當不能理解，她是為了減肥，我怎麼不怕胖呢？
有一天你跟你的健身夥伴們在飯店點餐，猛然發現，這股健身浪潮已經席捲餐飲業，菜單上大寫特寫增肌套餐，減脂佳品，每樣都只經過最基礎的食物加工，還比不上你給家裡貓煮的三文魚飯。
在某一個節點，你展開了終極思考。
我是誰？我是個普通人，我每次健完身，只想趴在床上一動不動，我沒有了工作的衝動，也沒了賺錢的欲望，這一切在身體巨大的疲憊面前，根本不值一提。
既然如此，為什麼不去使用深蹲技能搬磚呢？
我吃得越來越像一頭牛，每天大量蔬菜，但是我對甜點的渴望與日俱增，好想吸毒啊，好想一次吃個夠。
想了半天還是想不通，一個每天要上班的人，怎麼保持天天嗑蛋白粉，支鏈氨基酸，至少兩小時核心鍛煉，有針對性部位改善……根本不信這些人有正當工作！根本不信他們回家還能對付一場性生活！
總結，當代健身生活，真是太殘酷了，健完身擼完鐵後你總是會發現，生活從未改變，還是一樣毫無希望。
你想回到最初，帶著自由和夢想，第一步，先吃一個大饅頭。
毛利，專欄作家，《中國青年報》《看天下》《elleman》《博客天下》長期撰稿人，熱衷從都市到鄉村情感透析，從十八線到超一線生活解構，擅長從結婚到離婚娛樂評論，從好片到爛片深度吐槽。