現在的我們越來越注意養生保健， 可能是在網路上看到了太多的英年早逝的人， 而人過40歲後， 其實身體已經開始再走下坡路了， 可能這時還不太明顯， 但等到五六十歲的時候， 就可能明顯感到精力各方面都有所下降， 這時養生還是算太晚。
失眠多夢， 每天用它泡水喝， 輕鬆解決你的煩惱
我們是否會經常有失眠的毛病， 這就表明身體已經拉響了警報， 健康的生活已經離去， 趁著這些問題還沒有變成大麻煩， 趕緊把身體養護其來吧。 失眠會有哪些危害呢？
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首先要瞭解失眠的原因有那些：
眾所周知， 隨著年齡的增長， 失眠和年齡有著一定的關係， 一般年齡越大越容易失眠， 這是因為隨著年齡的增長， 神經細胞會逐漸減少， 同時老年人的免疫力會逐漸下降， 患各種疾病的幾率也會增高， 而有些疾病就會伴有失眠狀。 失眠可以誘發其他疾病， 同樣某些疾病也會導致失眠。
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瞭解到失眠的起因， 那就能有效解決失眠極其帶來的危害， 文山三七有強心作用， 可以促進全身血液迴圈， 從而改善腦部的供血狀況， 營氣充而神安得寐。 三七具有調理神經的功能， 能鎮靜安神。 優質三七具有補養全身氣血、解毒清血、健腦安神的作用， 從而解除因衰弱疲勞所致不寐。
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從以上不難看出， 三七能改善個人的體質， 是養生必備的保健品。